キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月2日更新 看護職に求められる感情労働ストレスとは｜現場で起きやすい負担と対処法

  感情労働に伴う感情対処育成のためのWeb版教育プログラムの検討(原著) キーワード: 感情労働/感情対処/Web版教育プログラム/認知再構成法 看護実践に求められる感情労働とメンタルへルス 精神障害の労働災害保険請求件数は増加傾向⇒労働者のメンタルヘルスが社会的問題⇒看護師のメンタルヘルス対策は喫緊の課題 看護師の職務ストレス １．量的労働負荷（過重な仕事量や長時間におよぶ仕事の継続……

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  2025年4月1日更新 仕事のストレスを力に変える！職場での支援策

  突然ですが、あなたは今、どんなストレスを抱えていますか？ 自己認識から始めるストレス管理 仕事、家庭、健康、人間関係…。ストレスの原因はさまざまですが、その感じ方や影響の受け方は人それぞれです。 「自分がどんなストレスを抱えているのか」「どのように対処しているのか」を振り返ることから、ストレス管理は始まります。 [caption id="attachment_5436" align="……

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  2025年1月25日更新 企業のメンタルヘルス対策とストレス管理 組織で実践する最新アプローチ

  現代の企業や組織では、日々多様な課題に直面しています。 その中でも、メンタルヘルスの問題は年々深刻化しており、社員一人ひとりが自分らしく、健康的に力を発揮できる環境づくりが急務となっています。 それは、単なる健康教育授業ではなく、最新の研究と現場での実践をつながなければなりません。 [caption id="attachment_5593" align="alignnone" width="6……

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  2025年1月23日更新 心配性な社員ほど力に変えられる！ストレス管理

  人事・管理職の皆さまへ 心配性な社員は「配慮が必要な存在」でしょうか？ 多くの職場で、「心配性」「不安が強い」「考えすぎて動けない」社員はストレスケアの対象として扱われがちです。 しかし、近年の心理学・認知科学の研究では、こうした特性を適切に理解し、配置・育成・関わり方を変えることで、組織の強みへと転換できることが示されています。 本記事では、個人の性格論に留まらず、**人事施策・研修設計の視点か……

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  2025年1月22日更新 比較ストレスが痛み・コリを悪化させる理由とセルフケアの実践法

  けんこう総研では、科学的知見に基づくストレスケアを土台に、職場や日常で再現できる実践法を整理してお伝えしています。 「最近、肩や首がこる」「腰が重い」「疲れが抜けない」——こうした不調は、身体の使い方だけでなく、心理的ストレスによっても増悪します。特に見落とされやすいのが、**比較ストレス（他者との比較が引き金になるストレス）**です。 本記事では、比較ストレスが心身に与える影響……

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  2025年1月21日更新 セルフストレスケアで仕事のストレス対策を進める方法

  仕事のストレスやプレッシャーは、誰にとっても避けがたい課題です。業績、評価、人間関係、締切、長時間労働など、負荷の種類が重なるほど、心身の回復が追いつかなくなります。 セルフストレスケアは「気合い」や「根性」の代替ではありません。ストレス反応を早期に検知し、回復ルートへ戻すための運用です。本記事では、働く現場で再現できる形に落とし込み、個人でも組織でも使える進め方を整理します。 1. セルフスト……

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