キーワード “健康管理”に関する記事

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  2024年3月28日更新 健康経営の人材育成研修｜受講後の行動変化につなげる設計

  健康経営の研修は、受講して終わりではありません。社員が研修で学んだことを職場で使い、行動が少しでも変わることで、人材育成の施策として意味を持ちます。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「研修を実施しても、その後の変化が見えにくい」「社員のスキルアップにつながっているか判断しにくい」「オンライン研修と対面研修をどう組み合わせればよいかわからない」という相談を受けることがあります。 この記事では……

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  2023年6月29日更新 高年齢社員の疲労と睡眠不調｜自律神経から見る職場支援

  高年齢社員から「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」「以前より集中力が続かない」という声が出ることはありませんか。 こうした変化は、本人の気合いや生活習慣だけで片づけられるものではありません。加齢に伴い、体を活動モードと休息モードに切り替える自律神経の働きにも変化が出やすくなります。 職場では、この変化が疲労、睡眠不調、イライラ、判断ミス、相談の遅れとして見えることがあります。特に高年齢社員は、経……

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  2023年6月16日更新 ピラティスに学ぶ呼吸と姿勢｜職場ストレスケアの実践

  ピラティスは、筋力を強くするためだけの運動ではありません。 呼吸、姿勢、背骨の動き、身体の内側の感覚に注意を向けながら、自分の身体を丁寧に動かす運動法です。 一方で、職場の健康経営研修で、ピラティスをそのまま導入すればよいわけではありません。 マットを使う運動や、正確なフォームを求める動きは、職場によっては参加のハードルになります。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、「ピラテ……

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  2023年5月11日更新 健康経営の取り組みを社内で選べる形にする方法

  健康経営に取り組んでいても、社内では「結局、何をすればよいのか」が見えにくいことがあります。 健康診断、ストレスチェック、研修、相談窓口、運動施策、休養支援など、取り組みの種類は多くあります。 しかし、施策がばらばらに並んでいるだけでは、社員も管理職も動きにくくなります。 この記事では、健康経営の取り組みを、社内で選びやすいメニューとして見える形にする方法を扱います。 同じ健康経営でも、本……

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  2023年5月10日更新 熱中症対策の安全衛生教育｜ルールを守れる現場に変える研修

  「義務化対応も、マニュアル整備も、社内周知も済ませた。それでも夏になると、現場で本当に守れるのか不安が残る」。人事総務・安全衛生担当者の方なら、そう感じる場面があるのではないでしょうか。 熱中症対策は、ルールを作っただけでは事故防止につながりません。忙しい現場では、分かっていても後回しになることがあります。 この記事では、熱中症対策の安全衛生教育を、知識の伝達ではなく、現場で守れる判断基準に変……

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  2023年4月21日更新 職場の熱中症と水分補給管理｜飲ませるだけで終わらない安全衛生教育

  「水分はこまめに取るように伝えている」「飲み物も現場に用意している」。それでも夏になると、熱中症対策に不安が残る職場は少なくありません。 水分補給は、すでに多くの企業で取り組まれている対策です。しかし、飲み方、飲むタイミング、飲料の選び方が個人任せになっていると、かえって体調不良や判断ミスにつながることがあります。 この記事では、職場の熱中症対策として、水分補給を「飲ませる対策」で終わらせず、……

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