キーワード “メンタルヘルス，ストレス，研修，健康経営”に関する記事
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2024年4月15日更新 ストレスマネジメントと社員研修プログラム /けんこう総研[caption id="attachment_3156" align="alignnone" width="600"] ストレスを正しくケアして本来のパフォーマンスを発揮させましょう！[/caption] 企業の人材育成・社員研修に関してお困りですか？ けんこう総研にお気軽にご相談ください。健康管理、ストレスマネジメント、福利厚生プログラムの設……
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2024年4月14日更新 アルコールの精神的ストレスの利点と身体的リスクとは
アルコールの利点とリスクを理解する：一時的な安らぎと永続的な健康への影響 [video width="640" height="360" mp4="https://www.kenkou-souken.co.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/16997_640x360.mp4"][/video] アルコールによる一時的なリラックス効果 アルコールを飲むことで感じ……
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2024年4月13日更新 ストレスを乗り越える！運動がもたらす心身の健康効果こんにちは、皆さん！今日は運動の健康への影響について、興味深い研究結果をお話ししたいと思います。まずは、皆さんに質問です。毎日どのくらい運動していますか？その運動が心と体にどんな影響を与えているか考えたことはありますか？ [caption id="attachment_3141" align="alignnone" width="600"] 毎日の少しの運動が、長い目で見ると大きな健康効果をもた……
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2024年4月10日更新 ストレスの原因と効果的なマネジメント法ストレスの原因と効果的なマネジメント法：けんこう総研代表タニカワが解説 ストレスは現代社会を生きる私たちにとって避けては通れない課題です。しかし、その原因と対処法を理解することで、より健康的で充実した生活を送ることが可能になります。この記事では、ストレスの基本的な知識と、効果的なマネジメント方法について解説します。 ストレスとは何か？ ストレスは、私たちの脳と身体に与えられるあら……
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2024年4月9日更新 ストレス分類：ユーストレスとディストレスの心身への影響[caption id="attachment_3119" align="alignnone" width="600"] テクノロジーと共に進化するストレス研究[/caption] 心身の健康を深く理解し、改善への道を探るためには、ストレスをその性質に応じて細分化することが不可欠です。本記事では、ポジティブな影響を及ぼす「ユーストレス」と、ネガティブな影響を持つ「ディ……
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2024年1月20日更新 データが導く未来型健康経営 / 中小企業のための実践ガイド皆さま、こんにちは。 今日は、「健康経営」というコンセプトと、それを支える「データ駆動アプローチ」についてお話ししていきます。 私たちは、健康がビジネスの成功にとって不可欠であることを直感的に理解しています。 [caption id="attachment_2908" align="aligncenter" width="600"] データで開花する健康経営戦略 - 中小企業のための実践……
