キーワード “ストレス”に関する記事

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  2024年8月7日更新 【プレスリリース】健康経営コンサルティング自己宣言制度登録

  株式会社けんこう総研は、社員のストレスケアに特化した健康経営の支援を行っています。 けんこう総研は、2024年より「ACTION！健康経営」の「健康経営コンサルティング自己宣言制度」を登録をいたしました。本制度において、当社は提供する健康経営コンサルティングサービスの質を担保することを自己宣言し、企業名は「ACTION！健康経営」で公開されています。 [caption id="attachme……

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  2024年8月1日更新 最新の健康ストレスVol.115：研究から学ぶ健康管理の新たな視点

  皆様、こんにちは。けんこう総研のブログをご訪問いただき、ありがとうございます。当ブログでは、健康管理やストレスケアに関する最新の情報を提供し、皆様の健康な生活をサポートすることを目指しています。いつもご愛読いただきありがとうございます。 [caption id="attachment_4237" align="alignnone" width="600"] けんこう総研では最新のストレス研究をベ……

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  2024年7月29日更新 月刊社会保険８月号掲載/ストレスと上手に付き合う１２の秘訣

  株式会社けんこう総研の代表、タニカワ久美子が執筆したエッセイ「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」が、一般社団法人全国社会保険協会連合会が発行する「月刊社会保険」2024年8月号に掲載されました。 本エッセイでは、現代社会における深刻な問題である「座りすぎ」に焦点を当て、その影響と対策について詳述しています。 [caption id="attachment_4206" align="alignno……

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  2024年7月28日更新 肥満の低活動女性の運動へのストレス研究Vol.112

  おはようございます、けんこう総研のタニカワです。今日ご紹介する研究論文は、「より効率的かもしれませんが、その代償は？肥満の低活動女性における高強度インターバル運動への快感と楽しさの反応」というタイトルの研究論文です。 キャッチーさを狙ったタイトルなのでしょうか？研究論文では少し度肝を抜くタイトルではありますね。かく言う私も肥満の低活動助成に属するのでドキッとするタイトルです（大汗）。この研究……

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  2024年7月26日更新 有酸素運動がストレスの軽減に与える影響/ストレス研究Vol.110

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。今日も暑くなりますが熱中症にならにように気を付けて運動行ってくださいね。 今日は、『運動、特に有酸素運動がストレスの軽減に与える影響』についての論文を解説していきます。 [caption id="attachment_2245" align="alignnone" width="600"] 運動習慣のない人でも運動を始めることで得られるため、心理的ストレ……

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  2024年7月25日更新 運動とストレス軽減・メンタルヘルスとの関係についてVol.109

  おはようございます。けんこう総研ノタニカワです。今日２本目のストレス研究論文は、"Increased objectively assessed vigorous-intensity exercise is associated with reduced stress, increased mental health and good objective and subjective sleep i……

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