キーワード “ストレス”に関する記事

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  2024年9月29日更新 健康意識を高める！けんこう総研代表タニカワ久美子の全国講演案内

  ストレス管理と健康サポートのスペシャリスト＜タニカワ久美子の全国講演＞ こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 ストレス管理と健康経営の専門家として、全国各地で講演活動を展開しています。 現代社会におけるストレスは、心身の健康に大きな影響を与える一方で、適切なマネジメントが行われれば、業績向上にもつながる大切な要素です。 だからこそ、「ストレスを健康経営に活かす」独自のアプロー……

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  2024年9月15日更新 実はストレスの元？禁煙で手に入れる本当のリラックス

  「禁煙はストレスが溜まる」と心配される方も多いかもしれません。しかし、喫煙によるストレス軽減効果は一時的なもので、実際には喫煙そのものがストレスの原因となっていることが分かっています。 [caption id="attachment_4677" align="alignnone" width="600"] たばこを吸うとリラックスできると思っていませんか？実は、喫煙がストレスの原因になっているか……

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  2024年9月14日更新 気圧変化とメンタルヘルス・ストレス対策解説

  「環境ストレス」とは、主に天候の変化が身体や心に与えるストレスのことです。気温や湿度の変化、日の出・日没時間の短縮など、季節の変わり目には様々な環境ストレスがあります。私たちの体はこのストレスに対応するために「コルチゾール」というストレスホルモンを分泌します。 [caption id="attachment_3038" align="alignnone" width="600"] 気圧や気温の変……

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  2024年9月6日更新 けんこう総研の独自研修でストレス管理と業績向上を実現！

  脳へのアプローチを活用した健康経営支援 今、多くの企業が「健康経営」に注目しています。社員一人ひとりの健康が、業績に直結する時代へと突入しています。けんこう総研では、脳のメカニズムを活用したストレス管理と業績向上の両立**を可能にする研修プログラムを提供しています。社員のストレスをコントロールし、組織全体のパフォーマンスを最適化するこのアプローチは、今注目されている「健康経営」の重要な要素です。……

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  2024年8月31日更新 健康経営伴走支援で着実に推進力を強化

  今や、従業員の健康管理は企業や組織の持続可能な成長には、欠かせない要素となっています。けんこう総研は、この課題に取り組む企業・組織の力強いパートナーとして、「健康づくりを、当たり前に」を共通の目標に掲げ、共に健康経営を推進していきます。 けんこう総研は、企業が健康経営の目標を達成するために必要なすべてのプロセスを一貫してサポートする「伴走型サポート」を提供しています。 [caption id=……

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  2024年8月30日更新 月刊社会保険9月号にタニカワ寄稿

  タニカワ久美子代表が月刊社会保険9月号に「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」をテーマにした連載第5回が刊行しました。この連載は、毎月2ページにわたり、専門的な知見を基に、読者が抱える悩みや関心事に対し具体的なアドバイスを提供します。 [caption id="attachment_4517" align="alignnone" width="600"] 月刊社会保険にストレスと上手に付き合う12……

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