キーワード “ストレス管理”に関する記事

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  2025年5月24日更新 接遇×メンタルヘルス研修で新入社員フォローアップセミナー

  接遇研修とメンタルヘルス対策を組み合わせた革新的プログラムで新入社員を定着させる！けんこう総研の研修・セミナーのご案内 新入社員の教育や育成は、企業の将来を左右する最重要課題の一つです。 しかし昨今、多くの企業が採用難や人手不足に直面し、社員教育に十分な時間と労力を割くことが難しくなっています。 さらに、サービス業界をはじめとする対人業務を担う企業では、接遇（サービス）研修だけでなくメンタル……

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  2025年5月22日更新 ストレス臭の正体とは？香りで変わる3つの心と職場ケア術

  香りとストレスの知られざる関係：職場改善に活かす「におい」の視点 こんにちは、けんこう総研です。本記事では、においやストレス臭の問題に焦点を当て、「香り」が健康経営や職場環境改善にどう活用できるかをご紹介します。体臭・口臭・汗のにおいは、実はストレスと深く関係していることをご存知でしょうか？ [caption id="attachment_3511" align="aligncenter" w……

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  2025年5月21日更新 ストレス限界！でも3つの運動習慣で心が整う理由とは？

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 日々の業務や人間関係のストレスにさらされる中で、心と体の健康を守るには何が必要でしょうか？本記事では、近年注目されている「HRV（心拍変動）」に着目し、運動習慣とストレス管理の関係についてご紹介します。 [caption id="attachment_7680" align="aligncenter" width="600"] 社員の心の健康を支える運……

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  2025年4月27日更新 デスクワーカーのストレスを減らす運動の効果と心拍変動Vol.147

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。今日は、来月開催される日本ストレス学術総会で発表する論文の構想を練る叩き台を書きます。もしよろしかったらご一緒ください。 [caption id="attachment_4389" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子の研究では、デスクワーカーを対象に、ウェアラブルデバイスを用いて心拍変動（HRV）とストレ……

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  2025年4月23日更新 自分を労わる「セルフ・コンパッション」研修導入メリット

  日々の仕事や生活の中で「もう少し自分に優しくなれたらいいのに……」と感じる瞬間はありませんか？ 忙しさやプレッシャーが続くと、つい自分自身に厳しくなりがちです。 こんにちは。けんこう総研代表の産業ストレス管理専門家タニカワ久美子です。 [caption id="attachment_5615" align="alignnone" width="587"] 産業ストレス管理専門家 タニカワ……

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  2025年4月10日更新 タニカワ久美子のストレス研究memoVol.180

  おはようございます。けんこう総研のタニカワ久美子です。 学会へ投稿する研究論文もようやく大詰めを超えようとしています。長かったです。構想着想段階をいれたら4年です。 このブログへは備忘録として書いています。けんこう総研としてのブログ本格始動は後しばらくお待ちください。突貫工事でがんばっています。 抄録 [caption id="attachment_3615" align="alignno……

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