キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

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  2025年3月14日更新 ストレスチェック義務化の意味｜形骸化を防ぐ実務対応

  ストレスチェックは、毎年実施しているのに、職場改善につながっていないと感じることがあります。 結果は集まっている。高ストレス者への対応もしている。それでも、管理職の動きが変わらない。集団分析を見ても、何から手をつければよいか分からない。 このような状態では、ストレスチェックが「実施しただけ」の制度になりやすくなります。 本記事では、ストレスチェック義務化を形だけで終わらせず、人事総務・健康経……

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  2025年2月13日更新 新卒社員メンタルヘルス研修｜入社直後のセルフケアと相談行動

  新卒社員は、入社直後に多くの変化を一度に受け止めています。仕事内容、生活リズム、上司や先輩との関係、報告や相談の仕方、社会人としての責任。どれも初めてのことが多く、本人が気づかないうちに緊張や疲れをため込むことがあります。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「新卒社員にメンタルヘルスの基礎を早めに伝えたい」「入社直後の不安を一人で抱え込ませたくない」「オンラインでも実施しやすい研修を探している……

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  2025年1月23日更新 心配性な社員への対応｜管理職の声かけと仕事の任せ方

  職場には、「不安が強い」「考えすぎる」「慎重で動き出しが遅い」と見られやすい社員がいます。 管理職として迷いやすいのは、「励ますべきか」「仕事を減らすべきか」「そのまま任せてもよいか」という判断です。 しかし、心配性な社員への対応で重要なのは、不安そのものをなくすことではありません。 何を心配しているのかを具体化し、確認・準備・相談という仕事上の行動へ変えることです。 ここでいう「心配性」は……

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  2025年1月17日更新 内定者向けストレスマネジメント講演｜入社前不安を軽くする支援

  内定者や入社予定者は、入社前から期待と不安を同時に抱えています。新しい職場になじめるか、仕事についていけるか、同期とうまく関われるか、上司や先輩に相談できるか。まだ働き始める前でも、こうした不安が強くなることがあります。 人事総務・健康経営担当者にとって、内定者フォローは入社前の連絡だけではありません。入社後に安心して相談できる状態を作るための、最初の支援でもあります。 この記事では、内定者・……

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  2024年10月14日更新 運動習慣だけでストレスレベルを判断しない｜職場で見る回復サイン

  運動習慣がある社員なのに、疲れて見えることはありませんか。 「運動しているから大丈夫」と思っていても、会議続き、残業、対人対応、睡眠不足、休憩の取りにくさが重なると、ストレスレベルは高くなることがあります。 反対に、運動習慣が少ない社員でも、休憩が取りやすく、睡眠や回復時間が保たれていれば、比較的落ち着いて働けている場合もあります。 職場の健康経営では、「運動している人はストレ……

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  2024年10月13日更新 休んでも疲れが抜けない社員を燃え尽き症候群の早期サインとして見る職場対応

  「最近、以前より仕事に時間がかかっている」 「休んでも疲れが抜けていないように見える」 「やる気がないわけではなさそうなのに、表情や反応が変わってきた」 人事総務・健康経営担当者、管理職として、このような違和感を持つことはありませんか。 仕事への意欲が落ちる、休んでも疲れが取れない、以前ならできていた仕事に時間がかかる。こうした変化が続くとき、単なる疲れや一時的な不調ではなく、燃え尽……

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