キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

• 
  2025年4月6日更新 スマートウオッチのストレス・レベル評価研究Vol.125

  今日は、昨日、解説したストレス研究についてのつづきです。 この「Heart Rate Variability-Based Mental Stress Detection: An Explainable Machine Learning Approach」という研究論文は、スマートウオッチのストレス・レベル評価研究vol-125において、機械学習モデルが高い精度を持つことを唱えています。さらにその……

---

• 
  2025年4月6日更新 職場のストレスケアで実現する健康経営の新常識

  現代社会では、職場のストレスが増加の一途をたどっており、企業にとって無視できない問題となっています。従業員がストレスを感じると、生産性の低下や離職率の増加につながり、企業経営に大きな影響を与えることは明白です。そのため、多くの企業が「健康経営」の一環としてストレス管理に取り組むことが求められています。今日は、職場でのストレスケアが健康経営にどのように寄与するか、具体的な対策とその効果について解説し……

---

• 
  2025年4月6日更新 【お盆休み中に考える健康経営】組織の未来を支えるために

  お盆休みを迎える今日、東京の官公庁街では多くのオフィスが休暇でひっそりとしています。お盆休みの方は、忙しい日常から少し離れて、心と体をリセットする大切な時間です。しかし、この静かな時期こそ、企業の未来を見据えた重要な取り組みを考えるチャンスでもあります。それが「健康経営」です。 [caption id="attachment_4379" align="alignnone" width="60……

---

• 
  2025年4月6日更新 ストレス軽減とメンタルヘルスに有効な証拠/最新研究Vol.114

  今日ご紹介する研究論文は、2023年にKaiWu氏が発表した「The Effect of Physical Activity on Mental Health Among Adults During the COVID-19 Pandemic: A Systematic Review」というタイトルの論文です。「BMC Public Health」ジャーナルに掲載されました。KaiWu氏の研究では……

---

• 
  2025年4月6日更新 高強度運動の真実：肥満女性の視点からストレス研究Vol.95

  今日、ご紹介する研究は、肥満の低活動女性における高強度インターバルトレーニング（HIIT）の効果を検討し、特に運動の快適さと楽しさに焦点を当てています。 [caption id="attachment_2259" align="aligncenter" width="500"] ストレスを減らす運動？肥満女性におけるHIITの快適さと楽しさを分析[/caption] HIITは効率的な……

---

• 
  2025年4月6日更新 研究レポートVol.166デスクワーカーのストレス測定と運動効果

  皆さんこんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 現在執筆中の研究論文の一部を、ブログにてシェアしたいと思います。 今回の研究では、心拍数や心理的ストレスの測定に基づいて、運動がデスクワーカーに与える影響を調べたのでお伝えしていきます。 [caption id="attachment_5114" align="alignnone" width="600"] 少しでも健康に関する新……

---