キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

• 
  2025年4月6日更新 組織の未来を支えるために

  お盆休みを迎える今日、東京の官公庁街では多くのオフィスが休暇でひっそりとしています。お盆休みの方は、忙しい日常から少し離れて、心と体をリセットする大切な時間です。しかし、この静かな時期こそ、企業の未来を見据えた重要な取り組みを考えるチャンスでもあります。それが「健康経営」です。 [caption id="attachment_4379" align="alignnone" width="600"……

---

• 
  2025年4月6日更新 ストレス軽減とメンタルヘルスに有効証拠/最新研究

  今日ご紹介する研究論文は、2023年にKaiWu氏が発表した「The Effect of Physical Activity on Mental Health Among Adults During the COVID-19 Pandemic: A Systematic Review」というタイトルの論文です。「BMC Public Health」ジャーナルに掲載されました。KaiWu氏の研究では……

---

• 
  2025年4月6日更新 ストレスコントロールと働き方改革

  長時間労働がメンタルヘルスに与える影響について、最新の研究結果をもとに改善策を提案いたします。 記事は講演「心と体のSOSを見逃すな！働き方改革とメンタルヘルス」のスピーチ概要です。 [caption id="attachment_3674" align="alignnone" width="640"] 長時間労働がメンタルヘルスに及ぼす影響は深刻ですが、適切な対策を講じることでそのリスクを軽……

---

• 
  2025年4月6日更新 ストレスケア研修が健康経営に不可欠とされる本当の理由

  健康経営に取り組んでいるにもかかわらず、高ストレス社員が減らない、メンタル不調が止まらない——この課題に直面している企業は少なくありません。 福利厚生の充実、ストレスチェックの実施、単発セミナーの導入。いずれも間違いではありません。それでも成果が出ないのは、施策の量ではなく「設計思想」に問題があるからです。 高ストレス社員が減らない企業に共通する構造 多くの企業で見られ……

---

• 
  2025年4月5日更新 感情ストレスのレジリエンスとは｜回復力を高める職場ストレス対策の実践

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。今日はEmma Childs と Harriet de Wit氏が2022年に書いた「健康な成人は、定期的な運動によって、感情的ストレスの回復力がある」という論文をご紹介します。 [caption id="attachment_3481" align="alignnone" width="600"] 定期的な運動が感情的回復力を高めるという知見は、健康……

---

• 
  2025年4月5日更新 【研修実務メモ】ストレスに関する理論的な考え方が紹介された一場面

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、 記録的に整理したものです。 ストレス理論や心理学的枠組みについて、 体系的な解説や学術的比較を目的としたものではありません。 専門的な理論や背景については、専門解説ページをご参照ください。 研修内で触れられた「ストレスの捉え方」に関する話題 研修の中では、 ストレスをどのように捉えるかについて、 異なる考え方が存在するという話題に触……

---