キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

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  2024年7月22日更新 社員の健康を守る！ストレスケア最前線

  企業や行政機関で働く人事・総務の健康経営担当者、社員の健康管理担当者の皆さまにとって、社員の健康管理は非常に重要な課題です。 特に、ストレスケアは生産性の向上や職場環境の改善に直結するため、その重要性は年々増しています。 今回は、けんこう総研が提供する最新のストレスケアの方法とその実践例についてご紹介します。この記事を参考に、社内でのストレスケアの取り組みを強化していただければ幸いです。 [……

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  2024年7月5日更新 メンタルヘルス対策ならストレスケア

  けんこう総研では、メンタルヘルス対策向けの「ストレスケア研修」を実施しております。 経営層向け、中堅社員向け、新入社員向け、メンタルヘルス推進担当者向けなど、各階層に適したストレスケア方法を身につけられるため、多くの企業さまに採用していただいております。 今シーズン、メンタルヘルス対策向け「ストレスケア研修（90分間のダイジェスト版）」の体験受講を受け付けます（無料） ダイジェスト版メンタルヘルス……

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  2024年7月2日更新 ストレスケアで働く人の健康管理とメンタルヘルス

  ストレスケア 働く人 健康を支えることは、企業の健康経営において欠かせない取り組みですけんこう総研代表のタニカワ久美子は、働く人のストレスケアに特化した研修と講演を通じて企業や行政機関の健康経営を支援しています。 ストレスに対する正しい知識を身につけることで、健康リテラシーが高まり、心身の不調を未然に防ぐ職場づくりにつながります。当社は働く人々のストレスケアに特化した研修会社として、企業や行政機……

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  2024年6月17日更新 プレスリリース：けんこう総研の研修

  企業や行政機関における従業員の健康管理は、現代のビジネス環境において極めて重要な課題です。その中でも特に注目されるのが、ストレスマネジメントとストレスケア研修です。 [caption id="attachment_3700" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子氏の研修は、学ぶことの楽しさを重視し、参加者が興味を持ち続けられるような工夫が施されています……

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  2024年6月2日更新 ラザルスのストレス軽減方法

  ラザルスのストレス軽減方法には、「情動焦点型対処（Emotion-focused Coping）」と「意味焦点型対処（Meaning-focused Coping）」がある事は昨日までのブログで理解できたでしょうか？この２つのストレス対処方法、は別個の対処方法として存在します。 情動焦点型対処は主に感情の管理に焦点を当てています。一方、意味焦点型対処はストレス状況の意味や価値を再評価することでス……

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  2024年5月29日更新 日常のマイクロストレス解消法

  こんにちは。けんこう総研のタニカワです。 日々の生活や仕事の中で、気づかぬうちに積み重なっていく「小さなストレス」に悩まされてはいませんか？ これらの小さなストレス（マイクロストレス）は、一つ一つは些細に思えるかもしれませんが、蓄積されることで大きな負担となり、やがては心とカラダの健康をむしばんできます。 [caption id="attachment_2164" align="aligncen……

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