キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 ストレス管理戦略/最新研究が示すモニタリングとは

  ストレス管理戦略においてモニタリングは、最新研究が示す最重要テーマのひとつです。ストレス管理 モニタリングとは、主観的な感覚だけに頼らず、生理指標や行動データを用いてストレス状態を継続的に把握し、組織や個人の判断に活かす方法を指します。 ストレスについて書かれた研究論文の中でも、最新の知見が示す世界中の膨大な研究成果を、組織企業の現場で実際に使える形に咀嚼し、噛み砕いて具体化していくことが……

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  2025年4月10日更新 AIを用いたストレス予測

  こんにちは。タニカワ久美子です。今日は、AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術について解説したいと思います。この研究は、ストレス管理に革命をもたらす可能性を秘めています。では、詳しく見ていきましょう。 AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術 調査対象者と研究方法 この論文では、AIを用いて心拍変動（HRV）からストレスを予測する方法について詳細な分析を行っています。 調査対……

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  2025年4月10日更新 運動によるストレス緩和はなぜ起こるのか ― 心理・生理メカニズムから理解する健康経営の基礎

  本記事は、 「ストレス管理（Self-Management）とは｜健康経営・職場実装のための制度設計・評価・KPIガイド」 に基づき、 運動がストレス緩和をもたらす「心理・生理メカニズム」を理論的に整理した ドメインAuthority解説です。 こんにちは。産業ストレス管理の専門家、けんこう総研代表 タニカワ久美子です。 本記事では、**「運動はなぜストレス緩和をもたらすのか」**という問いに対し……

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  2025年4月10日更新 急性運動がストレス反応に及ぼす影響を科学的に解説

  健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、本稿はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align="alignnone" width="600"] 日々の生活の中で、ストレスを感じることは誰にでもあることです。そして、多くの人がそのストレスを軽減する方法として「運動」を選びま……

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  2025年4月10日更新 教員の健康を守るためのストレス対策｜現場で実践できる効果的アプローチ

  教員の皆様、日々の業務におけるストレスの増大を感じていませんか？ 教員のストレスは、教育の質に直接影響を与える重大な問題です。ここでは、研究結果を基に、教員が直面する一般的なストレス要因と、それらに対する効果的な対策について詳しく解説していきます。 [caption id="attachment_3912" align="alignnone" width="600"] けんこう総研では、小学校……

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  2025年4月10日更新 ソーシャルワーカーの倫理課題とストレス対策｜支援現場で起きる感情負担への実践的アプローチ

  こんにちはけんこう総研のタニカワです。今日は、S. Banksの「Ethics and Values in Social Work（ソーシャルワークにおける倫理と価値観）」という研究論文をご紹介します。ソーシャルワークにおける倫理と価値観を洞察を探求し、ソーシャルワーカーが直面する倫理的課題と効果的なストレス管理の方法について学びましょう。 [caption id="attachment_183……

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