キーワード “健康管理”に関する記事

• 
  2025年4月7日更新 行動を促しただけなのに、なぜ反発が起きたのか？ 健康施策が「正論」ほど失敗しやすい理由

  介入した側は「正しいこと」をしている このタイプの相談は、 施策担当者にとって特につらいものです。 科学的に正しい 本人の健康のため 無理をさせていない あくまで「促しただけ」 それでも現場では、 反発が出る 形だけの対応になる 不満が裏で広がる という事態が起こります。 ここで重要なのは、 誰も間違ったことをしていないという点です。 反発は「内容」ではな……

---

• 
  2025年4月6日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜肥満と身体ストレスの職場対応

  今日、ご紹介する研究は、肥満の低活動女性における高強度インターバルトレーニング（HIIT）の効果を検討し、特に運動の快適さと楽しさに焦点を当てています。 [caption id="attachment_2259" align="aligncenter" width="500"] ストレスを減らす運動？肥満女性におけるHIITの快適さと楽しさを分析[/caption] HIITは効率的な……

---

• 
  2025年4月5日更新 健康づくりのための厚労省新ガイドライン― 健康経営でどう読み、どう活かすか

  企業における健康経営を進めるうえで、 国のガイドラインを「知っている」だけで終わらせていないでしょうか。 健康づくりに関する国の指針は、 単なる啓発資料ではなく、 企業が健康施策を設計・説明するための共通言語として使うことで、 初めて意味を持ちます。 厚生労働省が示した最新の考え方 厚生労働省は、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」 を策定しています。 このガイドラインで特……

---

• 
  2025年4月5日更新 ランナーズハイ科学的メカニズム・脳とストレスの関係を解明

  本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する 具体的な研究・事例を通じて、職場での活用を考えるための補足的な解説です。 徹夜明けや集中作業のあと、なぜか気持ちが軽くなる瞬間を感じたことはありませんか？ それは脳がつくり出す一時的な「ランナーズハイ」＝心理的ユーストレスの作用です。 けんこう総研では、この脳の反応をストレスマネジメント研修に応用し、働く人のパフォーマンス向上と健康経営の実現を……

---

• 
  2025年4月3日更新 けんこう総研の健康経営「研修プログラム」の特徴― 研修で終わらせず、成果が続く健康経営へ

  健康経営は「研修をやること」が目的ではありません けんこう総研の健康経営研修は、社員の健康と企業の成長を同時に成立させることを目的としたプログラムです。 健康経営は、単なる健康教育や福利厚生の充実ではありません。 組織の状態を整理し 行動を変え その結果を見直し 次の一手につなげる この循環があって、はじめて経営に寄与する取り組みになります。 けんこう総研の健康経営研修が「伴走型」である理由……

---

• 
  2025年4月3日更新 暑熱順化だけでは守れない― 我慢する人ほど倒れる現場が生まれる理由 ―

  日本の夏は、単に「暑い」のではありません。高温 × 高湿度 × 忙しさが重なり、人の判断力と行動選択を静かに狂わせる季節です。 毎年、 対策はしていた 水分も取っていた 本人も「大丈夫」と言っていた それでも、倒れる人が出る。 この現象は、暑熱順化が足りなかったからではありません。問題は、もっと別のところにあります。 「暑熱順化をしている人」ほど危……

---