キーワード “メンタルヘルス，健康経営”に関する記事

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  2023年6月9日更新 職場の運動施策を負担にしない｜社員反応で見るストレス管理

  健康経営の一環として運動をすすめても、社員によって反応が大きく違って、企業ご担当者が現場で違和感を持った経験は、はないでしょうか。 ある社員は「少し身体を動かすと気分が切り替わる」と言います。一方で、疲れている社員は「運動する余裕がない」「かえって負担に感じる」と受け取ることがあります。 この記事では、運動の方法を紹介するのではなく、職場の運動施策が社員にとって負担になっていないかを、人事総務……

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  2023年5月10日更新 女性従業員のストレス判定を見誤らない健康経営支援

  女性従業員のストレスは、数値だけでは見えにくいことがあります。ストレスチェックの結果が高くない、欠勤がない、本人が「大丈夫です」と言っている。そのような状態でも、仕事、家庭、体調、人間関係の負担が重なり、支援が必要になっている場合があります。 人事総務の担当者にとって大切なのは、女性従業員のストレスを「本人の性格」や「家庭の問題」として片づけないことです。職位、業務量、相談しやすさ、ハラスメント……

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  2023年4月26日更新 職場の呼吸法は深く吸わせない｜安全に整える条件

  職場のストレス対策で、呼吸法を取り入れたいと思うことはありませんか。 呼吸法は、特別な道具がいらず、短時間で実施しやすい方法です。 会議前、電話対応後、クレーム対応後、長時間のパソコン作業のあとなど、職場の中でも使いやすいセルフケアです。 ただし、呼吸法は「やれば必ず効く」ものではありません。 深く吸おうとして、かえって苦しくなる人もいます。 静かに座ることが苦手な人もいます。 全員……

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  2023年1月23日更新 感情労働化する職場｜感じのよい社員に頼り続けない社内責任

  企業担当者が感情労働で最初に感じる違和感は、特定の職種だけが疲れていることではありません。 接客職だけでなく、営業、医療、介護、教育、行政窓口、管理職、社内調整担当まで、相手を不快にさせない働き方を求められる場面が増えていることではないでしょうか。 感じよく対応する。 波風を立てない。 クレームにならないよう先回りする。 会議では空気を読み、部下の不安を受け止め、顧客には常に丁寧に接する 。この……

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