キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2023年5月10日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜職位別ストレス対応

  働く女性がメンタルヘルス不調に陥る３つの要因 1. 仕事と家庭の両立によるストレス 女性は、家庭や子育てと仕事を両立させることが求められるため、その負担が大きくなります。特に管理職である場合は、仕事と家庭を両立させることが難しくなり、ストレスを感じやすくなります。 2. 職場でのセクシャルハラスメント 女性は職場でセクシャルハラスメントを受ける可能性が高く、その影響でストレスを感……

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  2022年8月29日更新 けんこう総研タニカワのストレスを上手に利用して生産性アップ

  けんこう総研のタニカワです。今日は ストレス 生産性 向上 をテーマに、仕事の現場でストレスを正しく利用することでパフォーマンスを高める考え方について解説します。 多くの職場では、ストレスは避けるべきもの、減らすべきものとして扱われがちです。しかし実際には、ストレスのかかり方を誤らなければ、生産性向上や集中力の維持に役立つケースもあります。本記事では、ストレスを悪化させる失敗パターンと、生産性を高……

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  2022年8月21日更新 けんこう総研のコンサルティングとは

  研修会社のけんこう総研が行っているコンサルティングを知らない健康推進ご担当者さま お客さまの抱えているガラスの天井業務をまずはお聞かせください。 けんこう総研は、「必要なときに必要なだけ最適な方法で貴社の様々な健康経営方法を伴走する」というサポートを提唱しています。 そういったコンサルティングを元に、社内研修・提供を行っています そして、一社、一社の健康推進ご担当部署の方々と共に、……

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  2022年8月16日更新 メンタルヘルス対策の成果が見えない2つの理由

  ストレスケア研修講師のタニカワです。 ストレスチェック制度の導入により健康経営を始めてみたものの2~3年で取り組みをやめてしまう企業が多くあります。 なぜやめてしまうと思いますか？ 私は、「光が見えないトンネル」が大きな原因だと感じています。 今回は、 このトンネルを抜ける方法をご紹介 いたします。 もしも「うちも光が見えてこないトンネル状態な気がする。トンネルを抜けるために健康経営を成功させた……

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  2022年6月14日更新 適度なストレスが健康を守る！科学的ストレス管理法

  ストレスは、低ければ低いと思っていませんか？理想はストレス０（ゼロ）だと思ってるかた多い、いえ、殆どの方はそう思っていらっしゃるとでしょう。 ストレス０はカラダに悪い！ そもそも、ストレスとは、外部から心に受ける刺激のことを言います。 [caption id="attachment_617" align="aligncenter" width="400"] メンタルヘルスと健康経営を両立するための……

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  2022年4月24日更新 ストレスの認知って何？

  本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する具体的な研究・事例を通じて、職場での活用を考えるための補足的な解説です。 ストレスは、自分で「ストレスだな～」とわかってるストレスと、自分では気づかないストレスの２種類があること、ご存知ですか？ ストレスの認知には、本人が認知しているストレスと、認知されていないストレスが存在する 嫌だな～とか、気分がのらないな～とか、落ち込んでるとか、ご自分でいつもよ……

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