キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

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  2024年9月14日更新 気圧変化はメンタルに影響する？ストレスとの関係と正しい対処法

  「環境ストレス」とは、主に天候の変化が身体や心に与えるストレスのことです。気温や湿度の変化、日の出・日没時間の短縮など、季節の変わり目には様々な環境ストレスがあります。私たちの体はこのストレスに対応するために「コルチゾール」というストレスホルモンを分泌します。 [caption id="attachment_3038" align="alignnone" width="400"] 気圧や気温の変……

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  2024年8月31日更新 健康経営伴走支援で着実に推進力を強化｜中小企業が「止まらずに進める」ための実装型支援

  なぜ健康経営は「計画倒れ」になりやすいのか 多くの中小企業が健康経営に取り組もうとした際、最初につまずくのは **やる気や理解不足ではなく「推進の設計不在」**です。 計画は立てたが、次に何をすべきかわからない 施策を実行したが、評価できず改善につながらない 担当者一人に負荷が集中し、継続できない これらはすべて、 健康経営を「単発施策」ではなく「継続プロセス」として設計できていな……

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  2024年8月14日更新 健康経営ストレスケア研修成功ガイド

  今日のコラムは、「中小企業の健康経営を支えるストレスケア研修」の成功事例と導入のポイントについて解説していきます。 [caption id="attachment_4372" align="aligncenter" width="400"] 中小企業の健康経営におけるストレスケア研修の実践風景。参加者の積極的な学びが職場の変革を後押しします[/caption] 健康経営の重要性 現代の日本におい……

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• 2024年8月8日更新 【研修実務メモ】ストレス下で感情反応が強まったと感じた場面の共有

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。ストレス反応や感情の仕組みに関する理論的・医学的解説を目的としたものではありません。体系的な説明については、専門解説ページをご参照ください。 研修中に共有された「感情が強く出た」という体験 研修の中では、忙しさやプレッシャーが続いた時期に、普段より感情的になったと感じた経験が共有されることがあります。 こ……

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• 2024年8月7日更新 健康経営コンサルティング自己宣言制度とは｜中小企業支援の実務視点

  制度要件変更後も“伴走型・離職防止支援”を継続提供します 2024年度、けんこう総研（代表 タニカワ久美子）は、ACTION！健康経営が運営する「健康経営コンサルティング自己宣言制度」に登録し、健康経営支援サービスの品質方針・提供体制を公表しました。 2025年度より、同制度は「自己宣言を行う事業者自身も、最新年度の健康経営優良法人として認定されていること」を要件とする形に改定されました。資料：……

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  2024年7月22日更新 ストレスケアに特化した健康経営

  こんにちは、けんこう総研の代表タニカワ久美子です。私たちの会社は、企業の健康経営を支援するため、ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスを提供しています。同時に、私は東京大学大学院でストレスに関する研究を行っており、この知見を活かして事業の質を向上させることを目指しています。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" width="60……

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