キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2021年6月3日更新 不良姿勢がストレス反応とメンタル不調を引き起こす生理的メカニズム

  PC作業時の姿勢が心身不調を招く理由とストレス反応の関係 長時間のパソコン作業では、無意識のうちに猫背や前傾姿勢が固定化しやすくなります。このような姿勢の乱れは、首・肩・腰への物理的負荷だけでなく、心身全体のストレス反応にも影響を及ぼします。   不良姿勢が続くと、脊柱の柔軟なS字カーブが失われ、胸郭や横隔膜の可動性が低下します。その結果、呼吸は浅くなりやすく、十分な換気が行われにくい状態に……

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  2021年5月31日更新 ワーキングストレスを成長の糧に変える

  ストレス対処力を身につける研修セミナー 『脳力』とは、 ストレスは、心のトラブルだけではなく、身体のトラブルとしても起こります。これらのトラブルにうまく適応し、心身を守るように働くのが「脳」の力です。 ストレスによって起こる様々なトラブルは、脳の反応パターンとして捉えることで、ストレスを予防したり、ストレスに対処することが著しく変わってきます。 その効果、心身のストレス反応が、脳力によってポジテ……

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  2021年5月28日更新 著名人にも広がるメンタルヘルス不調の最新動向と社会的背景

  著名人によるメンタルヘルス不調の公表が相次ぐ中その背景には個人の問題だけでなく社会構造や働き方の変化が影響しています 増えるメンタルヘルス不調と健康経営―今、働く人に必要なストレス管理とは 日本人の平均寿命は年々延びており、厚生労働省の「簡易生命表」によれば2019年から過去最高を毎年更新しています。しかし一方で、心の健康やメンタルヘルス不調の悩みは社会全体で急増しています。 [caption ……

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  2021年5月25日更新 ストレスチェック×AIで定着率を改善する人事実務の新手法

  ストレスチェックを生成AIと組み合わせることで従業員の理解が深まり定着率改善につながる新しい活用方法が注目されています 「ストレスチェックは義務だからやっているけど、正直なところ毎年同じ作業の繰り返し…」そんな声をよく耳にします。もし、その作業がもっとラクになり、しかも“定着率アップ”につながるとしたらどうでしょうか？ けんこう総研は研修と現場実装をワンセットで伴走します 法定対応は外せない。けれ……

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  2021年5月23日更新 ストレス管理×リスクマネジメントの実践｜月刊誌コラム5月号に寄稿

  けんこう総研代表　研修講師タニカ久美子の連載コラム月刊誌リスクマネジャー５月号が発売されました。 [caption id="attachment_437" align="aligncenter" width="500"] 月刊Risk Manager 2021年5月号表紙／タニカワ久美子連載「ストレスマネジメント」掲載[/caption] ２ヶ月前倒しで記事を書いています。経済状況とか……

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  2021年5月21日更新 中小企業の健康経営が失敗する典型事例｜取り組みが形骸化する原因とは

  健康経営に取り組んだものの、 期待した成果が得られず、 結果として活動が止まってしまう―― 中小企業では、 このような「健康経営の失敗」が 少なくありません。 ここで言う失敗とは、 制度を導入しなかったことではなく、 取り組みが経営や現場に定着しなかった状態 を指します。 中小企業に多い健康経営の失敗事例 中小企業で見られる健康経営の失敗には、 いくつかの典型的なパターン……

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