キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

• 
  2022年8月21日更新 けんこう総研のコンサルティングとは― 研修の前に「一緒に整理する」健康経営支援です

  けんこう総研を「研修会社」だと思っていませんか？ こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 健康経営やメンタルヘルスの担当になり、 「研修会社を探さなきゃ」と思って、けんこう総研のサイトに来られた方も多いと思います。 でも実は、 けんこう総研の支援は、研修の前から始まります。 何が課題なのか分からない 上司にどう説明すればいいか迷っている 今やっている施策が合っているのか不安 ……

---

• 
  2022年8月16日更新 メンタルヘルス対策の成果が見えない2つの理由｜健康経営が止まる企業・進む企業の分岐点

  ストレスケア研修講師のタニカワ久美子です。 ストレスチェック制度をきっかけに健康経営を始めたものの、 2〜3年で取り組みが止まってしまう企業を、私は数多く見てきました。 制度は導入した。 施策も実施している。 それでも――続かない。 なぜでしょうか。 私はこれを、 **「光が見えないトンネル状態」**と呼んでいます。 進んでいる感覚がない 何が良くなったのかわからない この先……

---

• 
  2022年6月14日更新 適度なストレスが健康を守る！科学的ストレス管理法

  ストレスは、低ければ低いと思っていませんか？理想はストレス０（ゼロ）だと思ってるかた多い、いえ、殆どの方はそう思っていらっしゃるとでしょう。 ストレス０はカラダに悪い！ そもそも、ストレスとは、外部から心に受ける刺激のことを言います。 [caption id="attachment_617" align="aligncenter" width="400"] メンタルヘルスと健康経営を両立するための……

---

• 
  2022年4月24日更新 ストレスの認知って何？

  本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する具体的な研究・事例を通じて、職場での活用を考えるための補足的な解説です。 ストレスは、自分で「ストレスだな～」とわかってるストレスと、自分では気づかないストレスの２種類があること、ご存知ですか？ ストレスの認知には、本人が認知しているストレスと、認知されていないストレスが存在する 嫌だな～とか、気分がのらないな～とか、落ち込んでるとか、ご自分でいつもよ……

---

• 
  2022年4月5日更新 職場のメンタルヘルスケアと実践｜大学・専門学校で採用教材

  けんこう総研タニカワ久美子著「職場のメンタルヘルスケアと実践」が大学・専門学校テキストとして使われ続けています 職場のメンタルヘルスケアと実践～ストレス対処のための運動・栄養・休養～   [caption id="attachment_630" align="aligncenter" width="380"] けんこう総研タニカワ久美子著「職場のメンタルヘルスケアと実践」[/capt……

---

• 
  2022年3月10日更新 認知再構成法による介入評価と効果測定｜感情労働ストレスの改善指標

  目的：感情対処傾向の変容効果を検証 認知再構成法を用いたWeb版教育プログラムを実施した．介入評価 研究デザイン 対照群を設置しない非ランダム化前後比較 研究対象者 感情労働の中でも最もストレスが高いとされる表出抑制を，多く体験しているのが若い看護師で，年齢・性別・勤務病棟（手術室勤務を除く）不問の経験年数10年未満． サンプルサイズは，効果量0.25，有意水準5%，検出力0.8 ドロップア……

---