キーワード “タニカワ久美子”に関する記事

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  2025年4月8日更新 メンタル不調が気になる社員への声かけ｜管理職と人事総務の初動対応

  部下や社員の様子がいつもと違う。 表情が硬い。返事が短い。ミスが増えた。会議で話さなくなった。休憩を取らずに仕事を続けている。 管理職や人事総務は、この段階で迷います。 「声をかけると、かえって負担になるのではないか」「本人が何も言わないなら、様子を見るべきか」「どこまで聞いてよいのか」「人事総務につなぐには早すぎるのか」 メンタル不調が気になる社員への声かけで大切なのは、原因を聞き出すことではあ……

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  2025年4月8日更新 ウェアラブル健康データの組織利用｜人事管理に使わないための線引き

  ウェアラブル健康データは、個人利用と組織利用で何が変わるのか ウェアラブルによるストレス測定は、本人が自分のために使う場合と、会社が健康経営施策として扱う場合で意味が変わります。 ただし、本記事で見るのは、測定精度やデバイスの選び方ではありません。ウェアラブルで得られる健康データを、組織が扱うときにどこで責任が変わるのかに絞って考えます。 「社員の健康支援として使いたい。でも、人事管理に見えない……

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  2025年4月8日更新 ストレス性の痛み・コリを整えるタニカワメソッド

  社員の肩こりや腰の重さが、単なる姿勢や年齢だけではない気がすることはありませんか。 首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、呼吸の浅さ、疲れが抜けにくい感じが続いているのに、本人は「忙しいから仕方ない」「これくらい普通です」と話すことがあります。 人事総務・健康経営担当者にとって気になるのは、社員が痛みやコリを我慢したまま働き続けてしまうことです。身体のこわばりには、仕事中の緊張や相談しにくさが重……

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  2025年4月8日更新 メンタルヘルス研修を健康経営で活かす方法｜実施で終わらせない考え方

  健康経営を始めるとき、中小企業で選ばれやすい取り組みの一つがメンタルヘルス研修です。 ただし、研修を実施しただけで、職場の雰囲気や相談しやすさ、不調への早めの気づきが自動的に変わるわけではありません。 同じメンタルヘルス研修でも、本記事は研修内容の紹介ではなく、健康経営の中で研修をどう使えば職場の行動変化につながるのかに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、研修を「……

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  2025年4月8日更新 ストレス測定は、行動変容にどうつながるのか

  健康経営の施策を進めるとき、人事総務・健康経営担当者から必ず出る問いがあります。 「測定して、何が変わるのですか？」 「研修やストレス対策の効果は、どう確認すればよいのですか？」 本記事では、ウェアラブルや質問票によるストレス測定を、デバイスの説明としてではなく、健康経営の効果測定にどう活かすかという視点で整理します。 結論から言えば、ストレス測定そのものが、社員の行動を自動的に変えるわけで……

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  2025年4月8日更新 運動習慣とストレス反応の違い｜職場で支援の入口を分ける

  運動習慣とストレス反応の違い｜職場で支援の入口を分ける 会議やクレーム対応のあと、すぐに気持ちを切り替えられる社員もいれば、肩こりや腰の重さを残したまま働き続けている社員もいます。 この違いは、気持ちの強さだけで決まるものではありません。 日ごろから身体を動かしているかどうかによって、ストレスを受けたときの身体反応や、こわばりへの気づきやすさが変わることがあります。 運動習慣がある……

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