キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 中小企業特化ストレス管理研修で経営の健康化

  現代のビジネス環境において、健康経営は企業の競争力を高めるための重要な戦略となっています。 経営の未来を変える！中小企業のための実践的ストレスケア 特に中小企業においては、従業員の健康を保つことが生産性の向上や企業の持続可能な成長に直結します。そのため、ストレス管理研修を導入することは、健康経営を加速させるために必要不可欠なステップです。 [caption id="attachment_……

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  2025年4月10日更新 ストレス管理戦略Vol.123最新研究が示すモニタリングの重要性

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。ほぼ毎日、ストレスについて書かれた研究論文を精査しています。この最新の知見が書かれた世界中の膨大な研究論文を、組織企業の現場に適するように咀嚼して、嚙み砕いて具現化していくことがけんこう総研代表である私の使命だと考えています。 そんなわけで皆さまにすぐにでも使えるように、日進月歩しているストレス研究の今をブログでお届けしています。 [capti……

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  2025年4月10日更新 最新のストレス健康研究Vol.116/AIを用いたストレス予測

  皆さん、こんにちは。タニカワ久美子です。今日も本当に暑いですね。こんな暑い日は、涼しい場所でリラックスしながら、私のブログを読んで最新の健康情報を知っていただくのも良いかもしれません。今日は、AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術について解説したいと思います。この研究は、ストレス管理に革命をもたらす可能性を秘めています。では、詳しく見ていきましょう。 AIを用いた心拍変動からのストレ……

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  2025年4月10日更新 運動がストレスを軽減するメカニズムとその効果Vol.111

  こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今宵は、「運動、ストレス、健康」というテーマについて、運動がストレスに与える緩和効果を取り上げてお話させていただきます。 今宵ご紹介する論文は、「Handbuch Stressregulation und Sport」という本の第一章です。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="……

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  2025年4月10日更新 急性運動が影響を与えるストレス反応の研究Vol.106

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。けんこう総研は、社員のストレスケアと健康経営のエキスパートとして、皆様に役立つ情報をお届けすることをミッションとしています。健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、今回はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align=……

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  2025年4月10日更新 教員の健康を守る！効果的アプローチ/ストレス研究vol.100

  はじめに 教員の皆様、日々の業務におけるストレスの増大を感じていませんか？ 教員のストレスは、教育の質に直接影響を与える重大な問題です。ここでは、研究結果を基に、教員が直面する一般的なストレス要因と、それらに対する効果的な対策について詳しく解説していきます。 [caption id="attachment_3912" align="alignnone" width="600"] けんこう……

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