キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 ストレス管理で「モニタリング」は何を見ればよいのか

  ―― 最新研究から読み解く、職場で役立つ測定と判断の考え方 ストレス管理において、なぜ「モニタリング」が重要なのか 健康経営に取り組む企業が増える中で、ストレス管理におけるモニタリングは、最新研究でも繰り返し重要性が指摘されているテーマです。 ここで言うモニタリングとは、「本人の感覚」だけに頼るのではなく、 生理的な反応 行動の変化 主観的な状態 を継続的に把握し、判断材料として活用する……

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  2025年4月10日更新 AIを用いたストレス予測 ― 心拍変動データを用いた判断技術は、人事施策に使えるのか ―

  本記事は、「ストレス計測・行動変容」カテゴリーにおけるクラスター記事の一つとして、 AIを用いたストレス予測技術を、人事・総務施策の検討対象としてどう判断すべきかを整理するための記事です。 技術導入を推奨することを目的とせず、 導入・非導入を含めた意思決定を最適化するための情報整理に重点を置いています。 なぜ今、人事領域で「ストレス予測」が議論されるのか 多くの企業では、以下の課題が同時に顕……

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  2025年4月10日更新 運動によるストレス緩和はなぜ起こるのか ― 心理・生理メカニズムから理解する健康経営の基礎

  本記事は、 「ストレス管理（Self-Management）とは｜健康経営・職場実装のための制度設計・評価・KPIガイド」 に基づき、 運動がストレス緩和をもたらす「心理・生理メカニズム」を理論的に整理した ドメインAuthority解説です。 こんにちは。産業ストレス管理の専門家、けんこう総研代表 タニカワ久美子です。 本記事では、**「運動はなぜストレス緩和をもたらすのか」**という問いに対し……

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  2025年4月10日更新 急性運動がストレス反応に及ぼす影響を科学的に解説

  健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、本稿はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align="alignnone" width="600"] 日々の生活の中で、ストレスを感じることは誰にでもあることです。そして、多くの人がそのストレスを軽減する方法として「運動」を選びま……

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  2025年4月10日更新 教員の健康を守るためのストレス対策｜現場で実践できる効果的アプローチ

  教員の皆様、日々の業務におけるストレスの増大を感じていませんか？ 教員のストレスは、教育の質に直接影響を与える重大な問題です。ここでは、研究結果を基に、教員が直面する一般的なストレス要因と、それらに対する効果的な対策について詳しく解説していきます。 [caption id="attachment_3912" align="alignnone" width="600"] けんこう総研では、小学校……

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  2025年4月10日更新 ソーシャルワーカーの倫理課題とストレス対策｜支援現場で起きる感情負担への実践的アプローチ

  こんにちはけんこう総研のタニカワです。今日は、S. Banksの「Ethics and Values in Social Work（ソーシャルワークにおける倫理と価値観）」という研究論文をご紹介します。ソーシャルワークにおける倫理と価値観を洞察を探求し、ソーシャルワーカーが直面する倫理的課題と効果的なストレス管理の方法について学びましょう。 [caption id="attachment_183……

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