キーワード “ストレス対策”に関する記事

• 2021年6月13日更新 免疫力を高めるストレス対策とは 科学的根拠からわかる実践法

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 免疫力を維持向上させるためにはストレス対策が重要であり慢性的なストレスは免疫機能の低下に深く関係しています 対人サービス業の職務は感情ストレスを増大させる 対人サービス業は一番大打撃をうけている世の中。努力しても成果なんて、まったく目に見えないどころかマイナス。これでは達成感どころか、お客様のため、会社のためを……

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  2021年5月31日更新 ワーキングストレスを成長の糧に変える

  ストレス対処力を身につける研修セミナー 『脳力』とは、 ストレスは、心のトラブルだけではなく、身体のトラブルとしても起こります。これらのトラブルにうまく適応し、心身を守るように働くのが「脳」の力です。 ストレスによって起こる様々なトラブルは、脳の反応パターンとして捉えることで、ストレスを予防したり、ストレスに対処することが著しく変わってきます。 その効果、心身のストレス反応が、脳力によってポジテ……

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  2021年5月24日更新 エモーションストレス管理で生産性向上｜職場改善と業績に与える効果

  エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」マネジメントです。 短期的に効果が現れ、長期的に成長し続けられる会社となるための「経営者」と「事業場内メンタルヘルス推進担当者」のためのマネジメント手法です。これを「スポーツ科学的」「実施体制確立化」している２点が、一般的なメンタルヘルス研修と大きく異なります。 けんこう総研の研修は、「社員が行ったストレスチェック数値基準に基づい……

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  2021年5月18日更新 エモーションストレス管理で生産性向上｜知るだけで職場が変わる理由

  エモーションストレス管理は生産性向上に直結する職場改善の考え方です感情ストレスを正しく理解することで業務効率やパフォーマンスが大きく変わります けんこう総研では当該マネジメント理論を基礎とした3つのサービスをご提供しております。 エモーションストレス管理が生産性向上につながる理由 ①社長さまは 健康経営で選ばれ、会社と社員の健康を維持増進させるための思考に集中する ②役職員さまは 部下や上層……

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