キーワード “ストレス対策”に関する記事

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  2025年4月21日更新 運動が与えるプラスの心理的ストレス

  本日は、現代社会におけるストレス管理において、運動の効果について取り上げていきます。 私たちの忙しい生活の中で、心理的ストレスの軽減は重要なテーマです。その中でも、運動が果たす役割について、最新の研究をもとに考察していきます。 昨年発表された2つの注目すべき研究をご紹介します。 [caption id="attachment_4256" align="alignnone" width……

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  2025年4月10日更新 AIを用いたストレス予測

  こんにちは。タニカワ久美子です。今日は、AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術について解説したいと思います。この研究は、ストレス管理に革命をもたらす可能性を秘めています。では、詳しく見ていきましょう。 AIを用いた心拍変動からのストレス予測の最先端技術 調査対象者と研究方法 この論文では、AIを用いて心拍変動（HRV）からストレスを予測する方法について詳細な分析を行っています。 調査対……

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  2025年4月10日更新 急性運動が影響を与えるストレス反応

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。けんこう総研は、社員のストレスケアと健康経営のエキスパートとして、皆様に役立つ情報をお届けすることをミッションとしています。健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、今回はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align=……

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  2025年4月10日更新 運動が苦手な人へのストレス対策と心理的利益

  運動が苦手で、体育授業に強制的に参加させられることは、多くの学生にとって大きなストレス源となり得ます。 [caption id="attachment_3341" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子講師が指導する健康運動授業で積極的に参加する大学生たち[/caption] しかし、その一方で、適切に管理された運動プログラムが心理的な利益をもたらし、スト……

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  2025年4月10日更新 ウェアラブルで革新！けんこう総研のストレス管理

  ウェアラブルデバイスを活用してストレス管理：けんこう総研の研修徹底ガイド [caption id="attachment_3334" align="alignnone" width="600"] スキル向上へのコミットメント[/caption] 企業のウェルネスの世界において、けんこう総研は、ウェアラブル技術を用いた革新的なストレス管理研修をご提供しています。当社の独自のストレスケアプログラムは……

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  2025年4月10日更新 メンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演を実施

  株式会社けんこう総研は、このたびのINSTeM Convention 2024 Springに参加し、メンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演を実施しました。 [caption id="attachment_2962" align="alignnone" width="600"] 午後１４時より３０分間タニカワがトークします[/caption] このトークでは、メンタルヘルスの重要性と……

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