キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月5日更新 新入社員のメンタル不調予防 / 健康推進担当者必見

  人事異動が頻繁になり新入社員の対応も増えるため対策は欠かせません。そのため新入社員対応をする健康推進担当者必見のセミナーについて詳しく説明します。 新入社員対応をしている健康推進担当者必見のセミナー ここ数年間で、企業が直面しているメンタルヘルスの問題は増加傾向にあります。特に従業員のメンタル不調が顕著に増えています。これに対し、けんこう総研では、ストレスケア研修などの一連の研修をご提供しています……

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• 2025年4月5日更新 【研修実務メモ】唾液検査や質問票に関する研究が紹介された一場面

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。唾液検査や心理尺度を用いたストレス評価について、方法や結果を解説・判断することを目的としたものではありません。体系的な説明や専門的知見については、専門解説ページをご参照ください。 研修内で触れられた「生理指標と心理状態」の話題 研修の中では、身体の状態や気分の変化を捉えるために、生理的な指標……

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  2025年4月5日更新 ストレスフルな運動がメンタルに影響を与える理由と注意点

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。今日は、昨日にひきつづき運動が、ストレスになってメンタル面にも影響を与えることについてさらに詳しくお話ししていきましょう。 心身のストレスは、適度な運動で健康管理ができるのは、よくご存じですよね。けれども、運動は、心拍数や酸素摂取量などの違いによっては、マイナスのストレスを引き起こすのはご存知ですか？運動によるストレスは、その運動に慣れて、強くなるために必……

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  2025年4月5日更新 会社に「適応」するのは良いのか悪いのか

  けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は 企業 ストレス管理 施策 を考えるうえで必ず直面するテーマである「会社に適応することは良いのか悪いのか」について解説します。 企業の現場では、環境に適応できないことが問題視されがちですが、実は適応の仕方を誤ると、心身の不調やパフォーマンス低下を招く失敗につながります。本記事では、企業がストレス管理施策を検討する際の判断ポイントを整理し、個人と組織の双方に……

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  2025年4月4日更新 体内感覚を活用した新しい習慣形成法

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 このストレス管理研究ブログは 一昨日の「ストレス管理とインターオセプション/内なる感覚が健康に与える影響」 昨日の「ストレス管理とインターオセプション/内なる感覚が健康に与える影響」 のつづきです。 [caption id="attachment_4707" align="alignnone" width="600"] 心拍や体内感覚を通じて……

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  2025年4月4日更新 産業ストレス管理に対応したWEBセミナー・動画研修のご案内

  本ページでは、株式会社けんこう総研が提供する 産業ストレス管理に関するWEBセミナーおよび動画研修についてご案内します。 WEBセミナー・動画研修の特徴 オンライン対応（全国どこからでも受講可能） ライブ配信・アーカイブ視聴の両方に対応 倍速再生・途中再開など、視聴しやすい機能 アプリ不要、ブラウザのみで受講可能 研修内容について 本研修では、産業ストレス管理や……

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