キーワード “オンライン研修”に関する記事

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  2021年8月26日更新 姿勢と立ち方でストレス管理を進める職場健康支援

  職場のストレス対策は、考え方を変えることだけではありません。 長時間のデスクワーク、立ち仕事、会議続き、パソコン作業が続くと、社員の身体は少しずつ固まります。肩に力が入り、呼吸が浅くなり、腰や背中が重くなる。その状態では、気持ちだけで前向きになろうとしても、なかなか整いません。 そこで見直したいのが、姿勢と立ち方です。 姿勢は、見た目の問題ではありません。呼吸、筋緊張、自律神経、疲労感に関わ……

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  2021年8月25日更新 ストレスケアをオンライン研修で実践する職場ストレッチ活用法

  メンタルヘルス研修を実施しても、「現場で何をすればよいかわからない」「管理職が声をかけにくい」「研修後に行動が続かない」という課題が残ることがあります。 その原因は、研修内容が知識中心になりすぎていることです。 ストレスの定義や不調のサインを学ぶことは大切です。しかし、社員が仕事中に自分の状態に気づき、その場で小さく整える行動まで身につかなければ、研修は現場で使われにくくなります。 そこで有……

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  2021年7月12日更新 職場の夏バテと自律神経｜判断ミスを防ぐ熱中症対策

  「夏になると、ミスが増える」「いつもより職場がピリピリする」。人事総務・安全衛生担当者の方なら、暑い時期にこうした変化を感じることがあるのではないでしょうか。 夏バテは、食欲低下やだるさだけの問題ではありません。暑さ、冷房、温度差、睡眠不足が重なると、自律神経に負担がかかり、集中力や判断にも影響が出やすくなります。 職場で見たいのは、社員が元気かどうかだけではありません。いつも通りの判断ができ……

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  2021年6月25日更新 健康経営を内製化する方法｜担当者交代で止めない運用設計

  健康経営は、外部研修やコンサルティングを入れただけでは社内に残りにくいことがあります。 人事総務・健康経営担当者からは、「研修が終わると元に戻ってしまう」「担当者が変わるたびに健康経営が止まる」「外部に頼っている間は進むが、自社にやり方が残らない」という相談を受けることがあります。 この記事では、健康経営を担当者交代でも止まらない社内運用に変える方法を扱います。 同じ健康経営で……

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  2021年5月25日更新 ストレスチェック後にAIを安全活用する方法｜人事総務向け

  ストレスチェック後の人事総務業務では、文章を作る場面が多くあります。 受検案内、未受検者への連絡、集計結果の説明、管理職向けコメント、職場改善会議の問いづくりなど、どれも社員に誤解を与えない表現が必要です。 この記事では、ストレスチェック後の業務で、人事総務・健康経営担当者がAIを安全に使う方法を扱います。 同じストレスチェックでも、本記事は制度解説やAI分析の記事ではありません。個人情報を……

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