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在宅勤務の生産性を高めるストレスケアリモートワークが常態化する現在、在宅勤務ならではのストレスや体調不良が深刻化しています。本記事では、健康経営を推進する企業・組織が取り組むべきストレスケア研修の重要性と、その科学的根拠について解説します。 [caption id="attachment_457" align="aligncenter" width="400"] けんこう総研へのご相談で最も多い「肩こり・腰痛・眼疲れ」などの不定愁訴……
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在宅勤務でのストレス軽減させる最新セルフケアリモートワークで高まるストレスと健康リスク 自宅から会社への通勤は、仕事モードとリラックスモードの切り替えや、日常的な運動量確保に役立っていました。しかしリモートワークでは、1日の歩数が極端に減少し、身体活動量やストレスコントロールが困難になりやすい現状があります。 最近では、スマートフォンの歩数計が1日100歩未満というケースも少なくありません。これは身体にもメンタルにも悪影響を及ぼすため、……
健康経営
本カテゴリーでは、在宅勤務による孤立感、身体活動量の低下、集中力低下、メンタル不調といったリスクを整理し、科学的エビデンスと現場実践をもとに、健康経営の視点から有効な支援策と判断軸を解説しています。
制度論や一般論にとどまらず、人事・総務担当者が実務で活用できる「失敗しやすいポイント」「施策選びの考え方」「導入判断の視点」を明確にし、働き方に応じた健康支援を成果につなげるための実践知をまとめています。
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