キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2021年5月28日更新 メンタルヘルス不調が急増　著名人にも広がる最新動向

  増えるメンタルヘルス不調と健康経営―今、働く人に必要なストレス管理とは 日本人の平均寿命は年々延びており、厚生労働省の「簡易生命表」によれば2019年も過去最高を更新しています。しかし一方で、心の健康やメンタルヘルス不調の悩みは社会全体で急増しています。 [caption id="attachment_472" align="aligncenter" width="600"] 増えるメンタルヘル……

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  2021年5月25日更新 オンライン/在宅ワークでのストレスケア研修のお知らせ

  動画配信とZOOMでのLIVE配信の両方の良いとこどりをしたオンライン「在宅ワークでのストレスケア研修」のご案内です。 コロナにより皆さまの働き方も大き変わったではないでしょうかか。 オンライン研修は、期間を２週間から１か月間いつでも見られるオンデマンド方式により視聴もできます。 視聴される方の都合に適した配信方法をご提示させていただいております。 「ストレスは、お一人ひとりの……

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  2021年5月23日更新 【月刊誌コラム連載】５月号が発売されました

  けんこう総研代表　研修講師タニカ久美子の連載コラム「ストレスを予防してコロナに負けない！リスクマネジメント」が掲載されている月刊誌リスクマネジャー５月号が発売されました。 [caption id="attachment_437" align="aligncenter" width="500"] 月刊Risk Manager 2021年5月号表紙／タニカワ久美子連載「ストレスマネジメント」掲載……

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  2021年5月21日更新 今注目のストレスケア研修で健康経営を実現

  「タニカワ先生、先日のストレスのお話、とても面白かったです。ものすごい刺激でした！」── 不定期で開催している、産業保健従事者仲間のための内輪の勉強会でのご感想の言葉です。 毎回、さまざまな話題を提供しています。ストレスマネジメントの最新情報や健康情報はもちろん、WEBやIT、さらに今話題の「残念な生き物」といった変わったテーマについても取り上げています。 [caption id="attac……

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  2021年5月20日更新 【リモートワーク向け】エモーションストレス運動とは？

  「エモーションストレス管理」とは、科学的エビデンスで裏付けられた休息法です。 ストレスで破壊されている脳をとどめ、山頂から下界を見下ろす境地になるよう呼吸を整えます。呼吸により酸素を脳へ送ることで、メンタルへの負担を減らしご自分でどうにもならない湧きおこる感情を管理することができます。とてもシンプルなストレッチと呼吸だけでどなたでも出来ます。エモーションストレス管理は、脳科学的信頼性の高……

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  2021年5月19日更新 メンタルヘルス対策の研修セミナーをする時の選び方

  職場で働く方々にとって、メンタルヘルス、日本語で「心の健康」を保つための社内のストレス管理は必携スキルです。このコロナ禍ではその必要性がますます高まっています。 最近では、メンタルヘルス不調者をストレスチェックテストでピックアップするのではなく、今現在は健康にもんだいはないビジネスパーソンのストレスをより良い状態に維持する事、つまり「メンタルヘルス不調予防策」の方に重要視されています。また科……

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