キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

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  2025年1月23日更新 心配性な社員ほど力に変えられる！ストレス管理

  人事・管理職の皆さまへ 心配性な社員は「配慮が必要な存在」でしょうか？ 多くの職場で、「心配性」「不安が強い」「考えすぎて動けない」社員はストレスケアの対象として扱われがちです。 しかし、近年の心理学・認知科学の研究では、こうした特性を適切に理解し、配置・育成・関わり方を変えることで、組織の強みへと転換できることが示されています。 本記事では、個人の性格論に留まらず、**人事施策・研修設計の視点か……

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  2025年1月17日更新 内定者・新入社員ストレスマネジメント

  期待できる主な効果 講演を受講することで得られる効果は多岐にわたります。 [caption id="attachment_5164" align="alignnone" width="400"] 新入社員・内定者向けストレスマネジメント講演で早期離職を防止！タニカワ久美子が学術研究を現場に活かし、モチベーションと職場定着を強化します。[/caption] 離職率の低減 ストレスマネ……

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  2024年12月26日更新 組織のストレスをこう変える！健康経営を実現する実装アプローチ

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 本記事では、「ストレス対策をしたのに成果が出ない」という多くの企業が直面する課題に対し、**組織のストレス構造そのものをどう変えるか**という視点から、健康経営を実現するための実装アプローチをお伝えします。 ストレスは「個人の問題」ではなく「組織構造の結果」 企業におけるストレス対策がうまくいかない最大の理由は、 ストレスを**個人のメンタル……

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  2024年10月14日更新 運動習慣で変わるストレベルを専門家が解説するストレス管理法

  運動習慣とストレスレベルの関係をどのように捉えるべきか 運動習慣はストレス管理に有効であると一般に考えられていますが、ストレスレベルとの関係は単純なものではありません。運動をしているかどうかだけで、主観的なストレスレベルが明確に分かれるとは限らないことが示唆されています。 ストレスレベルは、運動習慣の有無だけで決まる指標ではなく、不安の状態、生活環境、仕事上の負荷、回復のタイミングな……

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  2024年10月13日更新 燃え尽き症候群を防ぐストレス対策とは｜早期サインと職場でできる予防法

  燃え尽き症候群（バーンアウト）とは？ストレス限界を感じたらすぐ休むべき理由 今月のテーマは「燃え尽き症候群（バーンアウト）」です。バーンアウトという言葉を聞くと、多くの人はアニメ『あしたのジョー』で主人公が「真っ白に燃え尽きた」と言うシーンを思い浮かべるかもしれません。しかし、実際のバーンアウトはそれとは少し異なります。 [caption id="attachment_4379" align="……

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  2024年9月29日更新 健康意識を高めるために企業ができる実践ポイントを専門家が解説

  企業における健康意識とストレス管理が果たす役割 職場における健康意識の高さは、個人の体調管理にとどまらず、ストレス反応の出方や身体不調の発生リスクに大きく影響します。ストレスは避けるべきものとして捉えられがちですが、適切に管理されない場合に問題となるのは、心身への過剰な負荷が持続することです。 企業環境において、ストレス管理の視点が欠けていると、心理的緊張や時間的プレッシャーが慢性化しやすくなり……

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