キーワード “健康管理”に関する記事

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  2025年4月8日更新 ウェアラブルのストレス測定精度が下がる条件｜職場で使わない場面

  ウェアラブルのストレス測定は、いつ使わない方がよいのか ウェアラブルでストレスを見えるようにする取り組みは、使い方が合っていれば健康経営の参考になります。 ただし、本記事で見るのは、ウェアラブル全般の信頼性やHRVの意味ではありません。装着状態、発汗、運動直後、体調不良などにより、ストレス測定として使わない方がよい場面に絞って考えます。 「数値は出ているけれど、このまま判断してよいのか」。人事総……

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  2025年4月8日更新 ストレス対策の運動強度はどう選ぶ？肩こり・腰痛を悪化させない職場セルフケア

  ストレス対策として「運動がよい」と聞くと、職場でも運動施策を取り入れたほうがよいのではないかと考える人事総務・健康経営担当者は少なくありません。 ただ、社員の状態を見ないまま運動をすすめると、かえって負担になることがあります。特に、肩こり、腰痛、背中の張り、疲労感がある社員には、運動の強度を慎重に選ぶ必要があります。 職場のストレス対策で使う運動には、大きく分けて、今ある緊張をゆるめる運動と、……

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• 2025年4月8日更新 健康管理研修を健康経営に活かす方法｜人事総務・保健師向け

  健康経営を進めるうえで、人事総務部門や保健師が担う健康管理業務はとても重要です。 一方で、現場では「健康診断や保健指導は実施しているが、経営層に成果を説明しにくい」「健康管理業務が属人化している」「施策の効果が見えにくい」という悩みが出やすくなります。 同じ健康経営でも、本記事は研修プログラムの紹介ではなく、人事総務・保健師が健康管理業務を健康経営の実務に結びつける考え方に焦点を当て……

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  2025年4月8日更新 ストレス測定の条件設計｜数値比較で失敗しない判断軸

  このストレス管理カテゴリーでは、職場で行うストレス測定を、健康経営施策にどう活かすかを説明します。 同じストレス管理でも、本記事は心拍変動HRVやストレス値そのものではなく、測定条件を揃えないまま数値比較してしまう落とし穴に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、測定結果を職場改善や研修後フォローに活かせるように見ていきます。 ストレス測定は、条件を揃えないと判断材料にならない ……

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  2025年4月8日更新 月刊社会保険(2024年10月号)掲載テーマ要旨｜防災準備とレジリエンス強化

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2024年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。 本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。 最新の掲載状況は連載アーカイブページをご参照ください。 タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（一般社団法人全国社会保険協会連……

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  2025年4月8日更新 ストレス測定が管理に見える理由｜個人利用と組織管理の境界線

  このストレス管理カテゴリーでは、職場で行うストレス測定やウェアラブル活用を、健康経営施策にどう安全に組み込むかを説明します。 同じストレス管理でも、本記事はウェアラブルの機能説明ではなく、個人のセルフケア目的で始めた測定が、なぜ組織管理や監視に見えてしまうのかに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、社員の信頼を失わずにストレスデータを扱うための境界線を見ていきます。 個人のセルフ……

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