キーワード “メンタルヘルス，ストレス，研修，健康経営”に関する記事

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  2024年7月8日更新 仕事のストレスが与える影響についての最新研究vol.97

  昨日のブログでもご紹介した通り最新の研究では、仕事のストレスが反芻思考、安眠、夜間の心拍変動に影響を与えることが明らかになりました。今日は、もう少し深く掘り下げて効果的なストレス管理の方法をご紹介します。 [caption id="attachment_3876" align="alignnone" width="600"] ストレス管理の重要性を再認識し、日常的に取り組むことで、社員の健康とウ……

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  2024年7月3日更新 ストレスケアを社員の定番に！1ヶ月2社限定研修（無料トライアル）受付中

  けんこう総研の社員向けの「ストレスケア研修」を実施する企業が増えています。 ストレスケアを社員の定番・業務行動に！１か月２社限定の社員研修（無料トライアル）受付中 従業員（社員）向けのストレスケア研修（ダイジェスト版）の体験受講を受け付け開始しました（無料）。 [caption id="attachment_3834" align="alignnone" width="600"] けんこ……

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  2024年7月1日更新 高強度運動の真実：肥満女性の視点からストレス研究Vol.95

  今日、ご紹介する研究は、肥満の低活動女性における高強度インターバルトレーニング（HIIT）の効果を検討し、特に運動の快適さと楽しさに焦点を当てています。 [caption id="attachment_2259" align="aligncenter" width="500"] ストレスを減らす運動？肥満女性におけるHIITの快適さと楽しさを分析[/caption] HIITは効率的な運動方法……

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  2024年6月21日更新 心と体を守る！労働安全衛生月間にけんこう総研が提案するストレスケア

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。6月から7月にかけての労働安全衛生月間は、日本全国の企業にとって、社員の安全と健康に対する意識を高めるための重要な時期です。 [caption id="attachment_3722" align="alignnone" width="600"] あなたの会社を健康に！けんこう総研のストレスケアセミナーで労働安全衛生を強化しましょう[/caption……

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  2024年6月10日更新 労働安全月間特別講演！タニカワ久美子が語る「安全と心身の健康」

  けんこう総研 代表取締役社長のタニカワ久美子氏が、労働安全衛生月間に合わせて最適な特別講演を行います。タニカワは社員のストレスケアと健康経営のエキスパートであり、これまで多くの企業や団体で講演を行い、労働環境の改善に貢献してきました。 [caption id="attachment_3648" align="alignnone" width="336"] 企業の健康・人事・労務ご担当者様に毎回ご……

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  2024年6月9日更新 過労死が英語で通じる日本の長時間労働とメンタルヘルス

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 長時間労働によるメンタルヘルスの影響についての講演で社員の労働安全衛生意識を高めるために必要なポイントをいくつかお話しします。 問題の明確化 まず長時間労働になると何が問題なのかを、はっきりと明確にさせましょう。 [caption id="attachment_3640" align="alignnone" width="600"] もはや「過労死……

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