キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2023年10月18日更新 ストレスハック１０１/科学が教える健康経営の成功法動画配信しました

  最新版タニカワ久美子オリジナル・アーカイブセミナーを配信しました   受講対象者の職種 職位健康経営に関連するご担当部署の方 「ストレスハック101：科学が教える健康経営の成功法則」で、ストレス管理から健康経営までのエビデンスベースの手法を学びましょう イベント概要 本研修では、科学的な根拠に基づいたストレス管理と健康経営に焦点を当てます。 ストレスの基礎知識から始……

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  2023年8月6日更新 知らないと太る!！ ストレスの隠れた影響

  仕事中のストレスを感じていますか？けんこう総研タニカワのコラムでは、現代の忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンのためのストレスマネジメントについて詳しく解説します。ストレスを減少させることで体重増加を防ぐ方法、簡単に取り入れられる仕事中のストレス対策、そして時間管理の重要性など、日常のストレスを乗り越える秘訣をご紹介。日々の仕事における小さな工夫や、新しいスマートウオッチなどのアプリの活用方法もご……

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  2023年8月5日更新 “空気読んでしまう”社員のストレス社会を乗り越えるには

  みなさん、こんにちは。今日は「HSP」という言葉について話をしたいと思います。 H S Pは「 ハイリー・センシティブ・パーソン 」の頭文字 。生まれつき感受性が強すぎる人を指します 。人の顔色を気にしすぎたり 、騒音や変化に弱かったりするのが特徴 。日本人の5人に 1人はHSPだとも言われています[/caption] 空気読んでしまう人はHSPかも 最初に「HSP」について説明します……

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  2023年8月4日更新 疲れ知らずの秘密は食欲にあり!? 知らないと損するストレスの話

  こんにちは、皆さん。けんこう総研のタニカワです。今日は、私たちが日常に潜む「ストレス」とその対処法についてお話しましょう。さて、一つ質問です。食べ物って、ストレスがあると何かと食べたくなりませんか？ [caption id="attachment_2753" align="alignnone" width="600"] ストレスとうまく付き合って、のり超えるためには知っておきたい事があります……

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  2023年8月3日更新 ストレスの正体！～あなたの日常に潜む「隠れ疲れ」とは？～

  日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="600"] ストレスをもたらすストレッサーの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね……

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  2023年7月28日更新 【エモーションストレス管理 】けんこう総研の健康経営戦略

  エモーションストレス管理は けんこう総研が提供する革命的健康経営戦略です。離職率を削減し、業績を大幅に向上させる実績を持つこの方法は、経営者や従業員のメンタルヘルスを中心に一次予防を強化します。 エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」マネジメントです。 この手法は離職率の大幅な削減と業績の顕著な向上を実現。従業員のストレスチェック数値に基づくアプローチではなく、ビジネスパ……

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