キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2024年2月25日更新 感情労働とストレスを考える｜東京大学コンベンションでの講演内容

  けんこう総研代表のタニカワ久美子が、3月9日と10日に開催されるコンベンションに登壇しました。。 このイベントには、NHK財団や吉本興業、そして名だたる大学などが全23組が参加されます。私たちの小さな会社の代表がこのような大規模なイベントで話す機会を得られたことは、非常に驚きであり、光栄です。 トークショーでは、メンタルヘルスのリテラシーについて、バザールのような活気ある雰囲気の中で参加者の皆さ……

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  2024年1月26日更新 管理職のための最新ストレス管理研修ガイド

  管理職のストレスマネジメントは、職場環境の改善や組織の生産性向上に直結する重要なテーマです。 管理職が日々の業務で感じるストレスに適切に対処できるかどうかは、ご自身のメンタルヘルスだけでなく、部下の働きやすさや職場全体のパフォーマンスにも大きく影響します。本記事では、管理職向けストレスマネジメント研修の最新動向を整理し、施策導入の判断ポイントやよくある失敗例を踏まえながら自社に合った研修や対策の選……

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  2023年10月21日更新 健康経営におけるエビデンスベース・ストレスマネジメントとは何か

  健康経営において、 ストレス対策は欠かせない要素とされています。 しかし実際には、 何を根拠に対策を選ぶのか どこまでが効果として期待できるのか なぜ続かないのか が整理されないまま、 施策が導入されているケースも少なくありません。 そこで重要になるのが、 エビデンスベース・ストレスマネジメント という考え方です。 エビデンスベース・ストレスマネジメントとは エビ……

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  2023年10月18日更新 ストレスハック101｜科学が教える健康経営が機能する組織の条件

  健康経営が機能するかどうかは、 制度や研修の数では決まりません。 本質的な分かれ道は、 ストレスをどのように理解し、扱っているか にあります。 ストレスを単なる「悪影響」として排除しようとする組織では、 健康経営は形骸化しやすくなります。 一方で、ストレスの性質を科学的に理解している組織では、 健康経営は行動と成果に結びつきやすくなります。 ストレスハック101とは何か 「ス……

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  2023年8月6日更新 【研修実務メモ】仕事中のストレスと体重変動について共有された一事例

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。 ストレスと体重変化の関係について、一般的な健康指導や体系的な解説を目的としたものではありません。 理論的背景やストレスマネジメントの考え方については、専門解説ページをご参照ください。 研修中に共有されたストレスと体調変化の話題 研修のディスカッションでは、 仕事量や時間的制約が続いた時期に、 体重や食行動の変……

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  2023年8月5日更新 空気を読みすぎる社員 ストレス克服法と実践対策

  空気を読みすぎる 社員 ストレス 克服は、現代の職場における重要なメンタルヘルス課題のひとつです 周囲の期待や雰囲気を過剰に察知してしまう社員は、気づかないうちにストレスを蓄積し心身の不調につながることがあります本記事では、空気を読みすぎて疲れてしまう社員の特徴とストレスの背景を整理し、実践的な克服法と職場での対策を解説します H S Pは「 ハイリー・センシティブ・パーソン 」の頭文字 。……

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