キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月10日更新 健康経営×シニア層の健康支援｜性格に合った運動ストレス管理

  突然ですが、運動がストレス解消に効果的だと聞いたことはありますよね？でも、「運動が苦手で、むしろストレスが増える気がする…」と思ったことはありませんか？ 実は、それはあなただけではないんです！最新の研究によれば、運動の効果はあなたの性格や個人的な好みによって大きく異なることがわかっています。では、自分にぴったりの運動を見つけて、より効果的にストレスを解消する方法を一緒に探してみましょう！ ……

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  2025年4月10日更新 スマートウォッチのデータは、職場のストレスをどう捉えているのか

  AIを用いたストレス評価の現状と実務での読み取り方 ストレスは「見える」のか、それとも「読み取る」ものか 企業の健康経営において、ストレスを「どう把握するか」は長年の課題です。 アンケートによるストレスチェックは定着しましたが、人事・総務の現場では、 日々の変化が分かりにくい 本人の自覚と結果が一致しない 変化を説明しづらい といった声も少なくありません。 こうした課題への新しいアプロ……

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  2025年4月10日更新 中小企業のためのストレス管理で進める健康経営

  現代のビジネス環境において、健康経営は企業の競争力を高めるための重要な戦略となっています。 経営の未来を変える！中小企業のための実践的ストレスケア 特に中小企業においては、従業員の健康を保つことが生産性の向上や企業の持続可能な成長に直結します。そのため、ストレス管理研修を導入することは、健康経営を加速させるために必要不可欠なステップです。 [caption id="attachment_4364……

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  2025年4月10日更新 AIを用いたストレス予測 ― 心拍変動データを用いた判断技術は、人事施策に使えるのか ―

  本記事は、「ストレス計測・行動変容」カテゴリーにおけるクラスター記事の一つとして、 AIを用いたストレス予測技術を、人事・総務施策の検討対象としてどう判断すべきかを整理するための記事です。 技術導入を推奨することを目的とせず、 導入・非導入を含めた意思決定を最適化するための情報整理に重点を置いています。 なぜ今、人事領域で「ストレス予測」が議論されるのか 多くの企業では、以下の課題が同時に顕……

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  2025年4月10日更新 急性運動がストレス反応に及ぼす影響を科学的に解説

  健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、本稿はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align="alignnone" width="600"] 日々の生活の中で、ストレスを感じることは誰にでもあることです。そして、多くの人がそのストレスを軽減する方法として「運動」を選びま……

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  2025年4月10日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜キャリア形成とストレス対策

  サイト訪問者の皆様、こんにちは。けんこう総研代表タニカワ久美子の再就職活動からの今日に至るまでのキャリア形成を11/12のシンポジウムでお話いたしました。その模様をアーカイブ配信で開始いたしました！ けんこう総研がお届けする今回のブログでは、代表タニカワ久美子のキャリア形成の歴史と、心の健康との結びつきについてお話していきます。 [caption id="attachment_2865……

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