キーワード “リモートワーク”に関する記事

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  2021年12月5日更新 公的制度に基づくストレス研修｜職場メンタルヘルス対策

  このストレス管理カテゴリーでは、職場で起こる心身の反応を、社員の不調予防につなげる視点で扱っています。本記事の焦点は、単発のストレス解消法ではありません。公的な制度や指針を踏まえながら、職場でストレス研修をどう位置づけるかを整理します。人事総務・健康経営担当者が、研修を一度きりのイベントで終わらせず、社員の気づき、管理職の声かけ、職場環境の見直しにつなげるための内容です。 公的制度に基づくストレ……

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  2021年10月22日更新 企業メンタルヘルス施策を健康経営KPIにつなげる方法

  企業メンタルヘルス施策は、相談窓口を置いたり、研修を実施したりするだけでは、健康経営の成果として説明しにくいことがあります。 人事総務・健康経営担当者にとって大切なのは、「メンタルヘルス対策をやっている」という状態で止めないことです。社員の働き方、管理職の関わり方、ストレスチェック後の対応、研修後の変化をつなげて見る必要があります。 この記事では、企業メンタルヘルスを健康経営の成果に……

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  2021年9月2日更新 在宅勤務の孤立感対策｜オンライン軽運動研修の使い方

  在宅勤務が続くと、社員同士の何気ない会話が減ります。仕事は進んでいるように見えても、孤立感や相談しにくさが少しずつ強まり、気づいたときには疲れや不安を抱え込んでいることがあります。 人事総務の担当者からも、「在宅勤務になってから社員の様子が見えにくい」「オンライン会議では元気そうに見えるが、本当の状態が分からない」という相談を受けることがあります。 このページでは、在宅勤務者の孤立感を防ぐ方法……

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  2021年8月21日更新 在宅勤務で疲れる理由｜休めない働き方の見直し

  在宅勤務では、通勤がなくなり、自宅で働けるようになったことで「楽になったはず」と見られやすくなります。ところが実際には、出社していた頃より疲れが抜けにくいと感じる社員もいます。 人事総務の担当者からも、「在宅勤務の方が楽なはずなのに、疲れている社員が増えた気がする」「休日明けでも元気が戻っていない社員がいる」という相談を受けることがあります。 在宅勤務の疲れは、体をたくさん使った疲労とは少し違……

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  2021年8月20日更新 月刊社会保険（2025年10月号）掲載テーマ要旨｜企業が信頼するストレス管理研修

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2025年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。最新の掲載状況は連載アーカイブページをご参照ください。 <hr /> タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（一般社団……

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  2021年6月26日更新 PC作業で疲れる理由｜デスクワーカーの軽い運動ケア

  一日中パソコンに向かっていると、体を大きく動かしていないのに、仕事が終わるころにはぐったり疲れていることがあります。目、首、肩、腰、頭に負担がたまり、休んでも疲れが抜けにくいと感じる社員も少なくありません。 在宅勤務やデスクワークでは、通勤や社内移動が少ない分、体は楽になったように見えます。けれども実際には、同じ姿勢、画面作業、判断の連続、休憩不足が重なり、心身の疲れがたまりやすくなります。 ……

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