キーワード “リモートワーク”に関する記事

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  2021年12月5日更新 公的制度に基づくストレス研修とは｜職場のメンタルヘルス対策の実践例

  ストレス研修は、公的な制度や指針を踏まえながら、職場で実践できるメンタルヘルス対策を体系的に学ぶための重要な取り組みです。 公的制度に基づくストレス研修の特徴 生活が変わると、良い変化でも心に何かしらのストレスがかかるものです。このストレスを減らしていかないと、メンタルヘルス不調を発症してしまいます。メンタルヘルス不調は、いつでも誰にでもおこるものです。そこでけんこう総研の研修では、……

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  2021年10月22日更新 企業メンタルヘルスを健康経営に実装する｜東京大学院の学際知見にもとづく「タニカワメソッド」

  株式会社けんこう総研は、ストレス管理を軸に健康経営を実装する専門機関として、企業の人事・総務・健康経営担当者を支援してきました。特徴は、現場支援に留まらず、学術的裏付けを持つ設計思想から研修・制度運用までを一貫して支援する点にあります。 本記事では、健康経営を「理念」で終わらせず、企業のKPIに接続するメンタルヘルス施策として成立させるための理論的基盤を明示します。 情報化社会が……

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  2021年9月2日更新 WEB会議でのメンタルヘルス

  身体を動かさないでいると、メンタルヘルスの不調が伴ってきます。 ここ数年、企業でストレス対処の必要性が強く認識されるようになり急激に関心が高まってきています。けれども実際問題として、高ストレス者の対応だけに追われて、ストレスが潜在化している社員へのストレス軽減の『予防』まで手が届いていないのが実情です。 私たちは、一歩外へ出ればストレスを受けながら働き、生活をしています。潜在的なストレスは誰もが……

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  2021年8月21日更新 気のせいではありません！ハイブリットワークは疲れる

  日本人は本当に「休めていない」——国際比較から見る働き方の現実 「日本人は働きすぎ」と言われがちですが、OECDや厚労省の国際比較データ（※1）によれば、日本の年間休日日数は平均137.4日と世界でも多い部類に入ります。しかし実態として、有給休暇の取得率は極めて低く、十分に休養を取れていない現状があります。 なぜ“休み”があるのに疲れが取れないのか？ その背景には「有給休暇の取得率の低さ」と「休……

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  2021年8月20日更新 企業が信頼するストレス管理研修｜健康経営を支える実践内容

  けんこう総研 代表 タニカワ久美子は、企業・教育機関・介護施設に向けて 「健康経営」を支援するストレスマネジメント研修を行っています。 月刊社会保険に毎月掲載！安心して社内に提案できるストレスマネジメント研修 その専門性は、全国社会保険協会連合会が発行する専門誌 『月刊社会保険』にて、毎月連載されているコラム 「心と体を守るセルフケア最前線」として継続的に紹介されています。これは第三者機関からの信……

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  2021年6月26日更新 ストレスケア！デスクワーカーのパソコン疲労

  タニカワ先生「最近、蒸し暑い中のマスク着用しているせいなのか、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在……

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