キーワード “メンタルヘルス，ストレス，研修，健康経営”に関する記事

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  2024年4月17日更新 月刊リスクマネジャー2024年4月号｜職場ストレス対策の実践戦略（健康経営・リスクマネジメント｜専門誌掲載）

  リスクマネジャー巻頭特集｜職場ストレス対策の実践戦略（専門誌掲載） 本記事は、月刊リスクマネジャー2024年4月号（巻頭特集）に掲載された内容をもとに、 職場ストレス対策をリスクマネジメントの視点から再構成したものです。 企業の人事・総務部門において、ストレス対策は「個別対応」ではなく、 経営リスクとして扱うべき領域です。 ▶ 専門誌掲載・寄稿記事一覧はこちら [caption id="att……

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  2024年4月9日更新 職場ストレスを分類する方法

  職場のストレス対策では、「ストレスを減らすこと」だけが目的になりがちです。 しかし実際の職場では、新しい仕事への挑戦、異動、昇進、期限のある業務、部下育成、組織変更など、まったくストレスのない状態で働くことはほとんどありません。 むしろ、適度な緊張感や責任感があるからこそ、集中できたり、学んだり、成長できたりする場面もあります。 一方で、負荷が大きすぎる、支援がない、休めない、終わりが見えな……

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  2023年9月27日更新 ストレス予防と健康経営

  最新ストレス予防と健康経営のお知らせ [caption id="attachment_2787" align="alignnone" width="600"] Webセミナーでは、大手から中小企業まで、健康経営推進のご担当者が多く参加しています。各セミナーは、心身の健康と生産性向上に焦点を当て、実用的なアプローチで社員のストレス対処方法が学べます。[/caption] 株式会社けんこう総研の最新……

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  2023年8月3日更新 隠れ疲れの原因とは？職場で気づきにくいストレス反応

  この記事では、職場で気づきにくい疲れとストレスの関係を説明します。基本は「ストレス管理（Self-Management）とは」で紹介しています。 このストレス管理カテゴリーでは、職場で起こるストレス反応を、社員本人の気合いや性格の問題にせず、心身の負荷と回復の状態から説明します。 同じストレス管理でも、本記事は一般的な疲労回復法ではなく、本人も周囲も気づきにくい「隠れ疲れ」が、職場でどのように……

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  2023年6月25日更新 呼吸コントロールでストレス反応を整える職場セルフケア

  呼吸は、ストレス反応が最も早く表れやすい身体サインの一つです。 緊張している社員は、本人が気づかないうちに息を止めています。会議前、電話対応中、上司への報告前、締切に追われている時ほど、呼吸は浅く、速く、短くなりやすくなります。 この状態が続くと、肩や首に力が入り、背中や腰も固まりやすくなります。結果として、肩こり、腰の重さ、疲労感、集中しにくさにつながることがあります。 呼吸コントロールは……

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  2023年5月11日更新 「健康は力、力は経営へ！」健康経営の取組みコンテンツ

  健康は力、力は経営へ。 けんこう総研は、単なる研修提供会社ではありません。 健康経営に対応した実装可能な研修コンテンツの設計から、 組織内で機能する仕組みとして立ち上げるところまでを、 コンサルティングと一体でワンストップ提供しています。 特に重視しているのは、 業種・業態・組織規模に応じた「健康」を、経営戦略として回収できる形に変換すること です。 「健康推進事業部」や「健康経……

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