キーワード “メンタルヘルス，ストレス，研修，健康経営”に関する記事

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  2023年8月3日更新 いつも通り働く社員の隠れ疲れ｜人事総務が見るサイン

  人事総務の健康経営ご担当者として、いつも通り出勤している社員なのに、最近少し気になる変化を感じたことはありませんか。 笑顔で対応している。仕事もこなしている。けれど、小さなミスが増えた、返事が遅くなった、表情が硬い、休んだはずなのに元気が戻っていないように見える。 この状態を、本人の気合いや性格の問題として見てしまうと、背景にある疲労を見落とします。睡眠不足、休憩不足、緊張の続きすぎ、相談しに……

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  2023年6月25日更新 浅い呼吸を整える職場セルフケア｜ストレス反応への呼吸コントロール

  職場で緊張が続いている時、最初に変わりやすい身体サインの一つが呼吸です。 会議前、電話対応中、上司への報告前、締切に追われている時。本人は普通に仕事をしているつもりでも、気づかないうちに息を止めていたり、呼吸が浅く速くなっていたりすることがあります。 この状態が続くと、肩や首に力が入り、背中も固まりやすくなります。仕事が終わっても緊張が抜けにくく、疲労感や集中しにくさとして残ることもあります。……

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  2023年5月11日更新 健康経営の取り組みを社内で選べる形にする方法

  健康経営に取り組んでいても、社内では「結局、何をすればよいのか」が見えにくいことがあります。 健康診断、ストレスチェック、研修、相談窓口、運動施策、休養支援など、取り組みの種類は多くあります。 しかし、施策がばらばらに並んでいるだけでは、社員も管理職も動きにくくなります。 この記事では、健康経営の取り組みを、社内で選びやすいメニューとして見える形にする方法を扱います。 同じ健康経営でも、本……

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  2023年5月10日更新 健康経営の体験型研修｜タニカワメソッドで行動に変える方法

  健康経営研修を実施しても、社員の行動が変わらないことがあります。 研修では理解した。 アンケートの評価も悪くない。 それでも、職場に戻ると以前と同じ働き方に戻ってしまう会社があります。 この記事では、健康経営を聞くだけで終わらせず、体験を通して行動に変える研修方法を扱います。 同じ健康経営研修でも、本記事は制度やKPIの説明ではなく、社員が自分の体で理解し、職場で使える行動に変える「タニカ……

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  2023年4月14日更新 労働安全衛生教育WEBセミナー｜社内で続ける安全研修

  労働安全衛生教育をWEBセミナーで行っても、受講しただけで現場の行動が変わらないと感じることはありませんか。 安全衛生教育は、決められた内容を伝えるだけでは職場に残りにくいことがあります。大切なのは、社員が受講後に、確認する、声をかける、報告する、無理を続けないという行動へつなげられるかどうかです。 WEBセミナーやオンデマンド研修は、時間や場所を合わせにくい職場でも共通の安全教育を届けやすい……

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  2023年3月30日更新 株式会社ファシオとのアライアンス実績｜健康経営WEBセミナー展開

  本記事は、株式会社けんこう総研が株式会社ファシオと行った、健康経営WEBセミナー展開に関するアライアンス実績を記録するページです。 この取り組みでは、健康経営、感情労働によるストレス予防、従業員の心身の健康管理に関するWEBセミナーを、オンラインで届ける可能性を検討しました。 現在のけんこう総研では、外部動画販売プラットフォームへの送客ではなく、企業ごとの課題に合わせたストレスマネジ……

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