キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事
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2021年7月23日更新 メンタルヘルス不調リスクを高めるストレスとは 正しい解消法と予防の科学本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 メンタルヘルス不調のリスクを高めるストレスには共通する特徴があります 職場のストレス対処支援で求められるコンセプトは、働く人の「ストレスに対する自己対処能力の育成」です。 疲れるてくると、誰でも自己防衛本能が働き、その人なりに疲労回復をはかったり、何らかのストレス解消をするはずですよね。そうしたストレス解消を試……
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2021年7月22日更新 メンタルヘルス対策は「制度対応」で終わらせない｜企業で実践すべき最新・効果的アプローチ健康経営の計画策定や実行支援を行っている、株式会社けんこう総研 代表のタニカワ久美子です。 メンタルヘルス対策は、「やらなければならない制度対応」から経営と現場をつなぐ実践テーマへと位置づけが大きく変わっています。 このコラムでは、健康経営を推進する企業担当者がどこに着眼し、どう関与すべきかを、私自身の現場経験と公的データを交えて整理します。 健康経営制度と「健康経営優良法人」認定の……
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2021年7月4日更新 脳科学から労働安全に繋げるメンタルヘルス東京の通勤時間帯の駅のホームは、電車から降りる人と電車に乗る人、改札口に向かう通勤時間は大混雑してます。40代を過ぎたあたりから朝のラッシュアワーはとても苦手になりました。 [caption id="attachment_485" align="aligncenter" width="640"] デスクワーカーのパソコン作業による疲労超回復のための最も効果的な方法となる柱は、軽い健康運動の実践[……
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2021年7月1日更新 メンタルヘルスと心理社会的ケアとは 職場で求められる支援と実践ポイント本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 心理社会的ケアはメンタルヘルス対策の中核として職場や組織において重要性が高まっています 免疫体力とのメンタルヘルスと心理社会的ケア 従来のよりも感染しやすい変異株に備える必要があります。今のうちから、一人ひとりがメンタルヘルスを健全な状態に保っておくことがたいへん重要です。気持ちが落ち込むと免疫力も低下してきます……
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2021年6月19日更新 健康経営に効く！けんこう総研のストレス管理活用術｜業種別課題を行動変容につなげる実践設計株式会社けんこう総研は、 健康経営を「制度導入」ではなく現場で機能する仕組みとして定着させるため、 ストレス管理を軸にした研修・コンサルティングを専門に提供しています。 これまで、企業・教育機関・医療福祉施設など、 業種特性の異なる現場で健康経営を支援してきた中で、 共通して見えてきたのは次の事実です。 健康経営が成果につながるかどうかは、 「ストレスをどう扱うか」で決まる 本記事では、……
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2021年6月13日更新 免疫力を高めるストレス対策とは 科学的根拠からわかる実践法
本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 免疫力を維持向上させるためにはストレス対策が重要であり慢性的なストレスは免疫機能の低下に深く関係しています 対人サービス業の職務は感情ストレスを増大させる 対人サービス業は一番大打撃をうけている世の中。努力しても成果なんて、まったく目に見えないどころかマイナス。これでは達成感どころか、お客様のため、会社のためを……
