ストレス性痛み・コリ改善（セルフケア/タニカワメソッド）

ストレス性の肩こり・腰痛・筋緊張など、心身相関によって生じる身体の不調を専門的に解説し、タニカワ久美子が開発した独自の「タニカワメソッド」によるセルフケア技術を紹介します。科学的根拠と現場の実践知を組み合わせ、職場のパフォーマンス低下の要因となる身体ストレスを自分で整える方法をわかりやすく提供します。企業の健康経営支援やストレスマネジメント研修とも連携した専門カテゴリーです。