-
ストレス研究論文一覧vol.96睡眠とストレスの関連性について今日、ご紹介する論文には、「睡眠」と「ストレス」の相関に関するさまざまな視点やアプローチ方法があり、どの論文もたいへん興味深い研究です。この研究結果を踏まえ、けんこう総研の研修プログラムでは、職場で実際に成果を出しやすいようにアレンジして採り入れております。 [caption id="attachment_3869" align="alignnone" width="600"] 心拍変動HR……
-
健康経営のストレスマネジメント法／Webセミナーのご案内明日から実践できる、エビデンスに基づいたストレス対策 こんにちは。けんこう総研のタニカワ久美子です。 「健康経営」という言葉が広く浸透してきた今、企業で注目される取り組みとなりつつあります。 従業員の心と身体の健康を守り、、生産性を高めるには、メンタルヘルス対策やストレスマネジメントの導入がこれまで以上に求められています。 しかし、実際の現場では次のようなお悩みが多く聞かれます。 現場で……
-
社員の疲労が利益を奪う前に！低コストで実現する健康経営社員の「疲労」が生産性を下げていませんか？ こんにちは。けんこう総研のタニカワ久美子です。 最近、企業の人事や総務の方々、そして労働組合の健康経営担当者さまから、 「社員のモチベーションが低下している気がする」 「休職者が増えていて困っている」 というご相談を多くいただくようになりました。 実はその背景にあるのが、「社員の慢性的な疲労」です。 気づかぬうちに生……
-
自分を労わる「セルフ・コンパッション」研修導入メリット日々の仕事や生活の中で「もう少し自分に優しくなれたらいいのに……」と感じる瞬間はありませんか？ 忙しさやプレッシャーが続くと、つい自分自身に厳しくなりがちです。 こんにちは。けんこう総研代表の産業ストレス管理専門家タニカワ久美子です。 [caption id="attachment_5615" align="alignnone" width="587"] 産業ストレス管理専門家 タニカワ……
-
ストレス軽減に運動と栄養が果たす役割/ストレス最新研究Vol.91大学生にとって、学業のプレッシャーは大きなストレスの原因となります。多くの学生は試験や課題の締め切りに追われ、ストレスを感じることが多いです。今日ご紹介する研究では、運動と食生活が学業ストレスにどのように影響するかを調査した研究です。 出典：ontserratMonserrat-Hernández ,Juan Carlos Checa-Olmos ,Ángeles Arjona-Garrido……
-
女性とミドル・シニア層向けストレスマネジメントプレスリリース：2024年5月24日 株式会社けんこう総研は、女性とミドル・シニア層に特化した新しいストレスマネジメント研修プログラムを提供いたします。 メンタルヘルスとストレスケアの分野において長年の実績を持つタニカワ久美子による、最新の研究成果をもとに実践的なストレス管理技法を学びます。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" widt……