こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 私たちが日々直面しているストレスの一因は、社会の急速な変化によるものです。その中でも、2050年に予測されている日本の「高齢者依存比率80.7」という数字は、私たちに新たなストレス要因を突きつけています。今朝は、その数字が何を意味するのか、そしてそれが私たちの生活やストレスにどのように影響するのかを掘り下げて考えてみましょう。 [caption i……

サイト訪問者の皆様、こんにちは。けんこう総研代表タニカワ久美子の再就職活動からの今日に至るまでのキャリア形成を11/12のシンポジウムでお話いたしました。その模様をアーカイブ配信で開始いたしました！ けんこう総研がお届けする今回のブログでは、代表タニカワ久美子のキャリア形成の歴史と、心の健康との結びつきについてお話していきます。 [caption id="attachment_2865……

私が体験した「ストレス」と、その管理方法をランキング形式でまとめました。この記事では、2024年の私自身の成長と挑戦を通じて得たストレス対策のヒントをお伝えします。皆さんのストレス管理の参考になれば幸いです！ ストレス＆ストレス管理ベスト10 第1位：日本ストレス学会に研究論文を投稿！ 2024年元旦に立てた目標、「学会へ研究論文を投稿する」を遂に達成しました！年末ギリギリの投稿ではありましたが、……

女性が輝ける社会を目指して 「女性活躍推進法」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ これは、すべての女性が自分らしく働き、職場で能力を最大限に発揮できる社会を実現するために制定された法律です。2016年4月に施行され、現在に至るまで数度の改正が加えられてきました。 けんこう総研では、女性が安心して働き続けられる職場づくりを支援しており、この法律の意義や背景をしっかり理解することが、……

女性活躍推進のキーパーソンに贈る、実践的ストレスマネジメント講座 近年、企業の中で「女性活躍推進」が重要な経営課題となる中、女性社員のストレス管理や心理的安全性の確保は避けて通れないテーマとなっています。 けんこう総研の代表であり、産業ストレス管理専門家のタニカワ久美子氏が監修・講師を務めるe-ラーニングWEBセミナー「未来を切り開く女性たち～ストレス管理術でキャリアを加速～」は、まさにその最……

こんにちは。けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 3月1日から8日は「女性の健康週間」です。 この機会に、ご自身の心と体の健康について向き合ってみませんか？ 女性の健康を守るためには、ストレス管理やライフステージに応じたケアが欠かせません。 けんこう総研では、女性の健康をサポートするメンタルヘルス研修をご提供しています。 心と体を整えるための実践的な知識をお届けしています。 [cap……