キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

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  2025年4月21日更新 感情労働ストレスを感情社会学で読み解く ｜日本型感情労働ストレスの理論的基礎

  2000年頃までの感情労働研究は、 主として情動制御研究の知見とモデルを援用し、 統制された条件下における即時的な感情制御方略の効果検証にとどまっていた。 しかしこのアプローチは、 仕事を継続する中で生じる中長期的な感情経験の役割と機能を 理論的にも実証的にも十分に捉えていなかった。 感情労働の本質の問題点 感情労働の本質的な問題は、「感情をどのように抑えるか」ではなく、抑え続けることが労働者の……

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• 2025年4月21日更新 感情労働という働き方改革｜見えない感情負担を職場改善につなげる視点

  本稿では、感情労働を「接客業だけの問題」ではなく、日本の職場で広く進行する“働き方改革の盲点”として再定義する。 感情労働とは、組織が求めるふるまい・態度・共感・沈静化を実現するために、労働者が感情の調整・抑制・配慮を継続的に遂行する労働である。 日本では、同調圧力、空気読み、ハラスメント回避、顧客対応、評価面談などにより、業務遂行とは別に「感情を扱う作業」が恒常化しており、この負荷は生産性・……

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  2025年4月10日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜更年期ストレス対策

  プレスリリース：2024年5月24日 株式会社けんこう総研は、女性とミドル・シニア層に特化した新しいストレスマネジメント研修プログラムを提供いたします。 メンタルヘルスとストレスケアの分野において長年の実績を持つタニカワ久美子による、最新の研究成果をもとに実践的なストレス管理技法を学びます。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" widt……

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  2025年4月10日更新 急性運動がストレス反応に及ぼす影響を科学的に解説

  健康経営における重要なテーマの一つに「運動」がありますが、本稿はその運動がストレス反応に与える影響について、最新の研究を基にご紹介したいと思います。 [caption id="attachment_424" align="alignnone" width="600"] 日々の生活の中で、ストレスを感じることは誰にでもあることです。そして、多くの人がそのストレスを軽減する方法として「運動」を選びま……

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  2025年4月10日更新 ストレス測定に関する信頼性研究 ― ウェアラブルデバイスによるストレス評価をどう理解すべきか ―

  ウェアラブルデバイスを用いたストレス測定については、近年、多くの研究が報告されています。 心拍変動（HRV）や皮膚電気活動（EDA）などの生理学的指標を用いることで、日常生活や業務環境におけるストレス状態を把握しようとする試みは、健康経営やメンタルヘルス対策の文脈でも注目を集めています。 一方で、**ウェアラブルデバイスによるストレス測定は「どこまで信頼できるのか」**という点については、慎重な……

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  2025年4月10日更新 心拍変動（HRV）は職場ストレスの指標としてどこまで信頼できるか

  ウェアラブルデバイスを用いたストレス測定の話題では、必ずといってよいほど**「HRV（心拍変動）」**という言葉が登場します。 一方で、人事や健康経営の現場では、 「HRVが低い＝ストレスが高い」 と単純に理解されてしまう場面も少なくありません。 本記事では、HRVとは何を示す指標なのか、 そして職場ストレスの判断材料として、どこまで信頼できるのかを、 実務で説明しやすい形で整理します。 ……

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