キーワード “DXストレス研修”に関する記事
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2025年4月10日更新 ストレスレベル測定の精度と実用性の最新動向Garmin～ウェアラブルデバイスによるストレスレベル測定の精度と実用性～ウェアラブルデバイスの進化により、日常生活および業務環境におけるストレス状態を継続的に把握する手法が現実的な選択肢となりつつあります。 中でも Garmin のウェアラブルデバイスは、心拍変動（HRV）を基盤としたストレスレベル指標を長年提供しており、健康経営分野でも注目されています。 本記事では、Garmin Vivosmart 4 を中心に、 ストレスレベル測定の精度・実用性・人事施策での取……
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2025年4月10日更新 ストレス測定に関する信頼性研究 ― ウェアラブルデバイスによるストレス評価をどう理解すべきか ―ウェアラブルデバイスを用いたストレス測定については、近年、多くの研究が報告されています。 心拍変動（HRV）や皮膚電気活動（EDA）などの生理学的指標を用いることで、日常生活や業務環境におけるストレス状態を把握しようとする試みは、健康経営やメンタルヘルス対策の文脈でも注目を集めています。 一方で、**ウェアラブルデバイスによるストレス測定は「どこまで信頼できるのか」**という点については、慎重な……
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2025年4月10日更新 ウェアラブルデバイスによるストレス測定は人事施策に使えるのかウェアラブルデバイスによるストレス測定について、人事・健康経営の現場では、ほぼ必ず次の質問が出てきます。 「結局、スマートウォッチでストレスは測れるのですか？」 ここでいうスマートウォッチとは、一般に業務中や日常生活で装着されている腕時計型のウェアラブルデバイスを指しています。 本記事では、ウェアラブルデバイス（＝スマートウォッチやスマートバンド）によるストレス測定が、人事施策としてどこまで使える……
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2025年4月10日更新 実験室データと日常業務データの差が意味するものウェアラブルデバイスやストレス測定に関する研究論文を読むと、 「高い精度が確認された」「有意な差が認められた」といった結果が数多く報告されています。 一方で、実際に職場で同様の取り組みを行うと、 「研究で見たほど、きれいなデータが出ない」 「数値の意味が分かりにくい」 と感じることも少なくありません。 本記事では、 研究論文の結果と現場データの間に生じるズレの理由を整理し、 そのズレが意味……
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2025年4月10日更新 医療機器と市販ウェアラブルの違いをどう理解すべきかウェアラブルデバイスやスマートウォッチを活用したストレス測定を検討する際、人事・健康経営の現場では、次のような声が必ず上がります。 「それは医療機器と同じ精度なのですか？」 「医療レベルでないなら、使う意味はありますか？」 この問いにきちんと答えられないまま話を進めると、導入検討は途中で止まってしまうことが少なくありません。 本記事では、医療機器と市販ウェアラブル（スマー……
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2025年4月7日更新 善意の健康施策が、なぜ「不信」を生んでしまうのか？健康経営で最も見落とされやすい判断ミス善意で始めたはずなのに、空気が変わる瞬間 健康経営の取り組みで、導入側が最も戸惑う瞬間があります。 反対はされていない 形式上は協力も得られている しかし、以前より会話が減った 本音が出てこなくなった このとき起きているのは、**表立った反発ではなく「静かな不信」**です。 しかも厄介なのは、この不信が 善意の施策から生まれている という点です。 「よかれと思って」が通用しなくなる理由 健康……
