キーワード “タニカワ久美子”に関する記事

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  2025年1月21日更新 セルフストレスケアで仕事のストレス対策を進める方法

  仕事のストレスやプレッシャーは、誰にとっても避けがたい課題です。業績、評価、人間関係、締切、長時間労働など、負荷の種類が重なるほど、心身の回復が追いつかなくなります。 セルフストレスケアは「気合い」や「根性」の代替ではありません。ストレス反応を早期に検知し、回復ルートへ戻すための運用です。本記事では、働く現場で再現できる形に落とし込み、個人でも組織でも使える進め方を整理します。 1. セルフスト……

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  2024年12月27日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜キャリア迷走の背景

  こんにちは。けんこう総研代表のタニカワ久美子です。今日は、年末年始にかけて特別企画として「タニカワ久美子のキャリアパス＆リカレント」というテーマで、私自身の歩みや考え方をブログを通じてお届けしていきます。 [caption id="attachment_5197" align="alignnone" width="448"] けんこう総研」代表タニカワ久美子が、自身のキャリアパスとリカレント教育……

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  2024年12月26日更新 組織のストレスをこう変える！健康経営を実現する実装アプローチ

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 本記事では、「ストレス対策をしたのに成果が出ない」という多くの企業が直面する課題に対し、**組織のストレス構造そのものをどう変えるか**という視点から、健康経営を実現するための実装アプローチをお伝えします。 ストレスは「個人の問題」ではなく「組織構造の結果」 企業におけるストレス対策がうまくいかない最大の理由は、 ストレスを**個人のメンタル……

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  2024年12月14日更新 ストレス臭とは何か 匂いと香りの違いを科学的に解説 ・職場環境への影響までわかる

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 ストレスによって発生する“ストレス臭”をご存知でしょうか？本記事では、『臭い』『匂い』『香り』の違いを明確に解説し、職場や施設での快適な環境づくりに役立つ科学的アプローチをご紹介します。 最近、「スメルハラスメント」や「香害」という言葉を耳にすることが増えてきました。香りとは、ある人には良い匂いであっても、あ……

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  2024年11月28日更新 ストレスマネジメントの基本｜燃え尽き症候群を防ぐ12の実践ポイント

  プレスリリース 2024年12月1日 株式会社けんこう総研 代表取締役　タニカワ久美子 [caption id="attachment_5251" align="alignnone" width="400"] けんこう総研代表・タニカワ久美子が「月刊社会保険」で『ストレスと上手に付き合う12の秘訣』を連載中。12月号では「あしたのジョー」を題材に「燃え尽き症候群」をわかりやすく解説し、現代人のス……

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  2024年11月21日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜アンチエイジング施策の落とし穴

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。私は、けんこう総研の代表として健康管理やストレスケアを広める活動を行う一方で、東京大学大学院で「ストレス管理」をテーマに研究を続けています。 [caption id="attachment_4765" align="alignnone" width="400"] 老化は身体的ストレスの一種」として理解し、健康を保つための具体的なアンチエイジング対策を……

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