キーワード “タニカワ久美子”に関する記事
-
2024年10月11日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.151こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 じつは、3日前のブログから来る11月の日本ストレス学術総会での研究発表の備忘録を書いていきます。 ３日前のブログ（研究背景）はこちらです。 ２日前のブログ（研究結果と解釈）はこちらです。 きのうのブログ（研究結果と解釈）はこちらです。 まだまだ分析をしているので、今日も研究結果と結果の解釈について書いていきます。全貌を一目したい方は……
-
2024年10月10日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.150こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 じつは、おとといのブログから来る11月の日本ストレス学術総会での研究発表の備忘録を書いていきます。 おとといのブログ（研究背景）はこちらです。 きのうのブログ（研究結果と解釈）はこちらです。 今日も分析結果とその解釈について、書いていきます。 [caption id="attachment_4631" align="alignnone"……
-
2024年10月7日更新 デスクワーカーのストレスを減らす運動の効果と心拍変動Vol.147こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。今日は、来月開催される日本ストレス学術総会で発表する論文の構想を練る叩き台を書きます。もしよろしかったらご一緒ください。 [caption id="attachment_4389" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子の研究では、デスクワーカーを対象に、ウェアラブルデバイスを用いて心拍変動（HRV）とストレ……
-
2024年10月4日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.144ストレス管理の研究の問題と目的 [caption id="attachment_3100" align="alignnone" width="600"] この研究は、デスクワーカーにおける運動習慣とストレス反応（心拍変動など）との関係を調査し、ウェアラブルデバイスを用いてリアルタイムでデータを収集します。運動が心理的ストレスや不安にどのように影響するかを評価し、個別化されたストレス管理プログ……
-
2024年10月1日更新 心と防災の準備！タニカワ久美子のレジリエンス強化法ストレス管理と健康経営の専門家として活躍するタニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会が発行する「月刊社会保険」で、毎月連載記事「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」を執筆しています。 [caption id="attachment_4846" align="alignnone" width="450"] タニカワ久美子が月刊社会保険で連載中の『ストレスと上手に付き合う12の秘訣』。2……
-
2024年9月23日更新 ストレス管理とウェアラブルVol.140行動変容の新たな戦略こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 昨日からスマートウオッチを使った研究論文の解説をしています。 論文のタイトルは、「Behavior change through wearables: the interplay between self-leadership and IT-based leadership（ウェアラブルを通じた行動変容～自己リーダーシップとITベースのリーダーシップの……
