キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年5月22日更新 人が辞める本当の理由は自律神経？職場が落ち着く3つの対策

  皮膚電気活動（EDA）とは？ こんにちは、けんこう総研です。本記事では、私たちの身体に現れる「皮膚電気活動（EDA）」について、健康経営や研修の観点からご紹介します。 [caption id="attachment_2664" align="aligncenter" width="600"] 社員のストレスケアに効果的な健康経営研修の様子。自律神経を整えるプログラムが職場改善の鍵に。[/cap……

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  2025年5月21日更新 ストレス限界！でも3つの運動習慣で心が整う理由とは？

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 日々の業務や人間関係のストレスにさらされる中で、心と体の健康を守るには何が必要でしょうか？本記事では、近年注目されている「HRV（心拍変動）」に着目し、運動習慣とストレス管理の関係についてご紹介します。 [caption id="attachment_7680" align="aligncenter" width="600"] 社員の心の健康を支える運……

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  2025年5月21日更新 不安に押しつぶされる前に！人事異動ストレス対策3選

  人事異動は企業において避けられないものですが、その変化が従業員に与える心理的・身体的影響は深刻です。本記事では、従業員のストレスを軽減し、職場の健康経営を支援するための効果的なストレス管理対策を解説します。企業・介護施設・教育機関の人事・総務担当者様にとって、健康経営を実現するためのヒントとしてご活用ください。 人事異動が引き起こすストレスの要因 職場環境や業務内容の変化：新し……

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  2025年5月21日更新 職場の小さなストレス、放置していませんか？

  マイクロストレスに早期対応する重要性 企業や介護施設、教育機関においては、従業員の健康管理と働きやすい環境づくりが求められています。 中でも見逃されがちなのが、日々の小さな負担＝「マイクロストレス」です。 このストレスは蓄積されることで心身の不調や職場環境の悪化を引き起こし、離職や生産性低下につながるリスクもあります。 この記事では、けんこう総研のストレスマネジメント研修で活用している……

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  2025年5月20日更新 ソーシャルワーカーの感情労働とストレス管理研修の重要性

  ソーシャルワーカーの感情労働とストレスマネジメント研修の重要性 ソーシャルワーカーは、医療・福祉・教育・行政など様々な現場で相談支援を担い、専門性と対人業務の中で感情労働によるストレスに常にさらされています。特に福祉・介護領域では、利用者やご家族との関係調整、制度支援、組織内外の連携調整といった複雑な業務が重なり、心身の負担が大きくなる傾向にあります。 なぜソーシャルワーカーはストレスを感じや……

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  2025年5月20日更新 ウェアラブルデバイスを活用したストレス検出と健康経営研修

  近年、ストレス管理の重要性が高まる中、ウェアラブルデバイスを用いたストレス検出は、企業や介護施設、教育機関における健康経営の取り組みにおいて注目されています。本記事では、ストレス状態を可視化する最新技術とその活用方法、そしてけんこう総研の研修・セミナーでの活用事例についてご紹介します。 ウェアラブルデバイスによるストレス検出の概要 ウェアラブルデバイスは、心拍変動モニター、スマートウォッチ、ス……

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