キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年1月30日更新 嫌な記憶を手放すストレスマネジメント研修～内定者向け特別講座～

  内定者向けストレスマネジメント研修で、社会人生活に自信をつける！ 皆さまは、嫌な記憶が何度も頭をよぎり、気持ちが沈む経験はありませんか？ 就職内定者が新しい環境に直面する際、このような不安や緊張感が強まることは珍しくありません。 しかし、正しいストレスマネジメントの技法を身につければ、嫌な記憶に縛られず、前向きに社会生活をスタートできます。 [caption id="attac……

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  2025年1月26日更新 ジャーナリングでストレス解消！健康経営を変えるシンプル習慣

  ジャーナリングで始めるストレス管理 　　～気持ちの整理が健康経営につながるヒント～ 最近「なんだか気持ちがザワついていて落ち着かない…」という瞬間はありませんか？ 仕事やプライベートで慌ただしい日々が続くと、自分の感情をうまく整理できずにストレスを溜めてしまいがちですよね。 実は、そんなときに気軽に取り入れられるのが“ジャーナリング”という方法です。 [caption id="att……

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  2025年1月25日更新 企業のメンタルヘルスを革新！タニカワ久美子のストレス管理セミナー

  現代の企業や組織では、日々多様な課題に直面しています。 その中でも、メンタルヘルスの問題は年々深刻化しており、社員一人ひとりが自分らしく、健康的に力を発揮できる環境づくりが急務となっています。 そこで今、注目されているのが、産業ストレス管理の専門家による講演やセミナーです。 株式会社けんこう総研がご提供する「タニカワ久美子の講演セミナー」は、単なる知識の提供だけでなく、最新の研究と現場で……

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  2025年1月17日更新 【続報！】新入社員と内定者のためのストレスマネジメント講演セミナー

  タニカワ久美子の講演に期待できる主な効果 講演を受講することで得られる効果は多岐にわたります。 [caption id="attachment_5164" align="alignnone" width="600"] 新入社員・内定者向けストレスマネジメント講演で早期離職を防止！タニカワ久美子が学術研究を現場に活かし、モチベーションと職場定着を強化します。[/caption] ……

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  2025年1月10日更新 在宅ストレスによる不調を解決！タニカワの健康経営研修・セミナー

  在宅勤務の増加に伴い、「ストレスが蓄積しやすい」「カラダの不調を感じる」という声が企業や組織内で高まっています。 コミュニケーションの機会減少や、食事や睡眠時間の乱れといった生活リズムの乱れによるストレスは、社員の生産性やモチベーション低下を招くだけでなく、メンタルヘルスや身体面にも大きな影響を与えかねません。 けんこう総研では、代表タニカワ久美子が、組織や企業が抱える「リモートワーカー特……

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  2024年12月29日更新 タニカワ久美子のキャリアパス＆リカレント物語第2話

  2024年を振り返って 2024年も余すところ、3日を切りました。皆さまは2024年をどのような一年として過ごされましたか？私はスピードを出すことはできませんでしたが、自分のこれ以上ない力を振り絞り、全力で1年を猛ダッシュしてきました。腕の振り方が悪かったのか、足の上げるタイミングが悪かったのか、もしくはもともとの運動の素養がないからなのか分かりませんが、思うような結果も人生も歩めていませんでし……

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