キーワード “ストレス度測定/スケール/尺度”に関する記事
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2025年5月5日更新 ウェアラブルと運動介入で、職場のストレス反応はどう変わるのか―― デスクワーカー実証研究から見えた現場での使われ方企業の健康経営において、「ストレスをどう測るか」だけでなく**「測ったあと、現場で何が起きるのか」**が問われるようになっています。 本記事では、ウェアラブルデバイスと運動介入を組み合わせた実証研究を通じて、職場でのストレス反応がどのように変化し得るのか、そして その過程で見えてきた実務上の論点を整理します。 研究の位置づけ：技術検証ではなく「現場反応の確認」 本研究は、単にウェアラブ……
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2025年4月21日更新 運動が与えるプラスの心理的ストレス本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する具体的な研究・事例を通じて、職場での活用を考えるための補足的な解説です。 健康経営・人事担当者の方へ｜この記事の活用ポイント 本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する最新研究をもとに、健康経営・メンタルヘルス施策にどう活かせるかを解説しています。 [caption id="attachment_4256" align="alignnone" wi……
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2025年4月10日更新 スマートウォッチのデータは、職場のストレスをどう捉えているのかAIを用いたストレス評価の現状と実務での読み取り方 ストレスは「見える」のか、それとも「読み取る」ものか 企業の健康経営において、ストレスを「どう把握するか」は長年の課題です。 アンケートによるストレスチェックは定着しましたが、人事・総務の現場では、 日々の変化が分かりにくい 本人の自覚と結果が一致しない 変化を説明しづらい といった声も少なくありません。 こうした課題への新しいアプロ……
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2025年4月10日更新 ストレス管理で「モニタリング」は何を見ればよいのか―― 最新研究から読み解く、職場で役立つ測定と判断の考え方 ストレス管理において、なぜ「モニタリング」が重要なのか 健康経営に取り組む企業が増える中で、ストレス管理におけるモニタリングは、最新研究でも繰り返し重要性が指摘されているテーマです。 ここで言うモニタリングとは、「本人の感覚」だけに頼るのではなく、 生理的な反応 行動の変化 主観的な状態 を継続的に把握し、判断材料として活用する……
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2025年4月10日更新 AIを用いたストレス予測 ― 心拍変動データを用いた判断技術は、人事施策に使えるのか ―本記事は、「ストレス計測・行動変容」カテゴリーにおけるクラスター記事の一つとして、 AIを用いたストレス予測技術を、人事・総務施策の検討対象としてどう判断すべきかを整理するための記事です。 技術導入を推奨することを目的とせず、 導入・非導入を含めた意思決定を最適化するための情報整理に重点を置いています。 なぜ今、人事領域で「ストレス予測」が議論されるのか 多くの企業では、以下の課題が同時に顕……
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2025年4月10日更新 運動によるストレス緩和はなぜ起こるのか ― 心理・生理メカニズムから理解する健康経営の基礎本記事は、 「ストレス管理（Self-Management）とは｜健康経営・職場実装のための制度設計・評価・KPIガイド」 に基づき、 運動がストレス緩和をもたらす「心理・生理メカニズム」を理論的に整理した ドメインAuthority解説です。 こんにちは。産業ストレス管理の専門家、けんこう総研代表 タニカワ久美子です。 本記事では、**「運動はなぜストレス緩和をもたらすのか」**という問いに対し……
