キーワード “メンタルヘルス，ストレス，研修，健康経営”に関する記事
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2024年8月13日更新 今すぐ取り組むべき！中小企業のためのストレス管理研修で健康経営を現代のビジネス環境において、健康経営は企業の競争力を高めるための重要な戦略となっています。 経営の未来を変える！中小企業のための実践的ストレスケア 特に中小企業においては、従業員の健康を保つことが生産性の向上や企業の持続可能な成長に直結します。そのため、ストレス管理研修を導入することは、健康経営を加速させるために必要不可欠なステップです。 [caption id="attachment_……
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2024年7月27日更新 運動がストレスを軽減するメカニズムとその効果Vol.111こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今宵は、「運動、ストレス、健康」というテーマについて、運動がストレスに与える緩和効果を取り上げてお話させていただきます。 今宵ご紹介する論文は、「Handbuch Stressregulation und Sport」という本の第一章です。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="60……
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2024年7月22日更新 ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスとストレス研究こんにちは、けんこう総研の代表タニカワ久美子です。私たちの会社は、企業の健康経営を支援するため、ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスを提供しています。同時に、私は東京大学大学院でストレスに関する研究を行っており、この知見を活かして事業の質を向上させることを目指しています。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" width="60……
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2024年7月15日更新 【タニカワの講演】50代からのメンタルヘルス/ストレスケアの新常識こんにちは、けんこう総研のタニカワです。今日、お届けするブログは、私、タニカワ久美子が講演を行っているテーマ『ストレスケア』についてのほんの一部ですがご紹介します。 「50代からのメンタルヘルス：ストレスケアの新常識」 「50代からのメンタルヘルス：ストレスケアの新常識」の90分間の講話の目次を以下に示します。 [caption id="attachment_3275" align="ali……
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2024年7月8日更新 仕事のストレスが与える影響についての最新研究vol.97昨日のブログでもご紹介した通り最新の研究では、仕事のストレスが反芻思考、安眠、夜間の心拍変動に影響を与えることが明らかになりました。今日は、もう少し深く掘り下げて効果的なストレス管理の方法をご紹介します。 [caption id="attachment_3876" align="alignnone" width="600"] ストレス管理の重要性を再認識し、日常的に取り組むことで、社員の健康とウ……
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2024年7月3日更新 ストレスケアを社員の定番に！1ヶ月2社限定研修（無料トライアル）受付中けんこう総研の社員向けの「ストレスケア研修」を実施する企業が増えています。 ストレスケアを社員の定番・業務行動に！１か月２社限定の社員研修（無料トライアル）受付中 従業員（社員）向けのストレスケア研修（ダイジェスト版）の体験受講を受け付け開始しました（無料）。 [caption id="attachment_3834" align="alignnone" width="600"] けんこ……
