キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

• 
  2023年8月3日更新 ストレスの正体！～あなたの日常に潜む「隠れ疲れ」とは？～

  日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="600"] ストレスをもたらすストレッサーの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね……

---

• 
  2023年7月27日更新 眠れない夜の後の奇跡 / ストレスとランナーズハイの秘密を解明！

  徹夜明けに不思議な爽快感をけいけんしたことはりませんか？今日のタニカワのコラムでは、ランナーズハイの真実！ストレスと脳内化学の密接な関係を解き明かして、健康的なストレスケア方法を探求します。脳から分泌されるセロトニンとベータ・エンドルフィンの働きを深堀りしていきます。 キーワードは、＃ランナーズハイ，　＃ストレスケア，　＃セロトニン，　＃ベータ・エンドルフィン 徹夜の後の奇跡：ストレスとラ……

---

• 
  2023年7月6日更新 各職種・業種に応じた最適なストレスケア研修

  我々けんこう総研は、各職種、業種に応じた最適なストレスケア研修プログラムを提供しています。これは感情労働のストレスをいかにコントロールするかが、メンタルヘルス問題の解決の鍵だからです。 けんこう総研のストレスケア研修の特徴 けんこう総研では、ストレスチェック検査では発見できない潜在ストレスまで、マネジメントして、高ストレスやメンタル不調の防止研修をご提供します。 『ウエアラブル端末』を使用し……

---

• 
  2023年7月5日更新 健康経営を実現する！感情労働ストレスケア研修

  けんこう総研は、組織の問題にていねいに寄り添い、生産性を向上させるためのストレスケア研修をご提供します。 従業員の健康増進により、組織全体の生産性向上と離職率減少を目指す組織の強力なツールとなるのが『ストレスケア研修です。 コロナ後の変化に対応すべく人事・総務が目指す健康経営 人事・総務の健康経営への共通意識をもつために行っているのが課題解決です。 経営の浸透、ストレスチェック……

---

• 
  2023年7月4日更新 けんこう総研が提案するストレスケア研修

  けんこう総研は、あなたの従業員の健康を守り生産性を上げるためのパートナーシップをご提案します ストレスは現代社会の大きな問題です。代表タニカワの専門的な知見と教育経験を活用して、企業・組織のストレス対策に貢献していきますす。 けんこう総研では、企業・組織の従業員に対してストレスケア研修をご提供しています。これにより、企業・組織の健康推進ご担当部署の皆様が、煩わしい企画実施に向けた手間を……

---

• 
  2023年7月2日更新 ストレスが強い時にはタニカワメソッド呼吸法

  こんにちは、けんこう総研代表研修講師のタニカワです。今日のお話しは、呼吸です。 呼吸なんて、ただ酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出するだけの、単純な身体の機能だと思っていませんか？。しかし、吸ったり吐いたりすることは一部の働きに過ぎないんです。実は、呼吸は私たちの心理状態と深く結びついています。 心理状態がわかる情動呼吸とは 驚いた時や緊張した時に息が止まる、あるいは浅く速くなることは……

---