キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2025年2月13日更新 【新入社員のメンタルヘルス対策】最新動向

  新卒社員のメンタルヘルス対策は万全ですか？ 春の訪れとともに、新卒社員の入社が間もなくやってきますね！ この時期、人事や総務の皆さまは研修準備や受け入れ対応で大忙し時期かと思います。 [caption id="attachment_5913" align="aligncenter" width="600"] 新卒社員のメンタルヘルス対策には入社直後の高ストレスケアが重要です。新入社員のメンタ……

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  2025年1月30日更新 嫌な記憶を手放すストレスマネジメント 脳科学と心理学に基づく対処法

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 内定者向けストレスマネジメント研修で、社会人生活に自信をつける！ 皆さまは、嫌な記憶が何度も頭をよぎり、気持ちが沈む経験はありませんか？ 就職内定者が新しい環境に直面する際、このような不安や緊張感が強まることは珍しくありません。 しかし、正しいストレスマネジメントの技法を身につければ、嫌な記憶に縛られず、前向き……

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  2025年1月28日更新 ストレス管理を覚えたら面接苦手でも安心！

  「心理学的科学行動でストレスを減らす！」けんこう総研のストレスケア研修 こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 新入社員や求職者の印象が会社の未来を決める 新しい環境での自己紹介は、多くの人にとってストレスの要因になります。 特に、新入社員や入社面接希望者が自己紹介に不安を抱えている場合、それにどう対応するかで、企業の印象は大きく変わります。 [caption id="attachme……

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  2025年1月23日更新 心配性な社員ほど力に変えられる！ストレス管理

  人事・管理職の皆さまへ 心配性な社員は「配慮が必要な存在」でしょうか？ 多くの職場で、「心配性」「不安が強い」「考えすぎて動けない」社員はストレスケアの対象として扱われがちです。 しかし、近年の心理学・認知科学の研究では、こうした特性を適切に理解し、配置・育成・関わり方を変えることで、組織の強みへと転換できることが示されています。 本記事では、個人の性格論に留まらず、**人事施策・研修設計の視点か……

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  2025年1月22日更新 比較ストレスが痛み・コリを悪化させる理由とセルフケアの実践法

  けんこう総研では、科学的知見に基づくストレスケアを土台に、職場や日常で再現できる実践法を整理してお伝えしています。 「最近、肩や首がこる」「腰が重い」「疲れが抜けない」——こうした不調は、身体の使い方だけでなく、心理的ストレスによっても増悪します。特に見落とされやすいのが、**比較ストレス（他者との比較が引き金になるストレス）**です。 本記事では、比較ストレスが心身に与える影響……

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  2025年1月17日更新 内定者・新入社員ストレスマネジメント

  期待できる主な効果 講演を受講することで得られる効果は多岐にわたります。 [caption id="attachment_5164" align="alignnone" width="400"] 新入社員・内定者向けストレスマネジメント講演で早期離職を防止！タニカワ久美子が学術研究を現場に活かし、モチベーションと職場定着を強化します。[/caption] 離職率の低減 ストレスマネ……

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