キーワード “ストレス対策”に関する記事
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2024年10月13日更新 燃え尽き症候群とは？ストレス限界のサインを見逃さないために燃え尽き症候群（バーンアウト）とは？ストレス限界を感じたらすぐ休むべき理由 今月のテーマは「燃え尽き症候群（バーンアウト）」です。バーンアウトという言葉を聞くと、多くの人はアニメ『あしたのジョー』で主人公が「真っ白に燃え尽きた」と言うシーンを思い浮かべるかもしれません。しかし、実際のバーンアウトはそれとは少し異なります。バーンアウトとは、完全に燃え尽きた状態ではなく、むしろ「不完全燃焼」のような……
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2024年10月9日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.149こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 きのうのブログにひき続き、今日も、来る11月の日本ストレス学術総会での研究発表の備忘録を書いていきます。 ……
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2024年9月29日更新 健康意識を高める！けんこう総研代表タニカワ久美子の全国講演案内ストレス管理と健康サポートのスペシャリスト＜タニカワ久美子の全国講演＞ こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 ストレス管理と健康経営の専門家として、全国各地で講演活動を展開しています。 現代社会におけるストレスは、心身の健康に大きな影響を与える一方で、適切なマネジメントが行われれば、業績向上にもつながる大切な要素です。 だからこそ、「ストレスを健康経営に活かす」独自のアプロー……
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2024年9月21日更新 スマートウオッチの自己追跡技術とストレス管理研究Vol.137こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 この『ストレス管理研究memo』ブログは、6回にわたり世界的にメジャーなSage学術誌に、今年4月に掲載された「Sensing a Heartbeat: A New Perspective on Self-Tracking Technologies through the Integration of Interoception（心拍を感じる：内受容感覚……
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2024年9月14日更新 ストレスは天候次第！？気圧とメンタルヘルスの不思議な関係「環境ストレス」とは、主に天候の変化が身体や心に与えるストレスのことです。気温や湿度の変化、日の出・日没時間の短縮など、季節の変わり目には様々な環境ストレスがあります。私たちの体はこのストレスに対応するために「コルチゾール」というストレスホルモンを分泌します。 [caption id="attachment_3038" align="alignnone" width="600"] 秋の季節の……
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2024年9月9日更新 けんこう総研の「健康経営とストレス管理」は成長戦略健康経営に特化したけんこう総研のストレス管理とは 健康経営としてのストレス管理 組織のストレス管理は、まさしく健康経営そのものです。けんこう総研のストレス管理は健康経営を体系化し、代表タニカワ久美子の実績と知見を整備したものです。 けんこう総研のストレス管理は、なぜ生産性向上を実現できる組織と、そうでない組織があるのか、どうすればいかなる組織でも生産性向上を実現できるのかを追求しています。 ……
