カテゴリー “ニュース＆トピックス”に関する記事
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ストレス関連で2023年最もインパクトのあった学術論文Vol.902023年のストレス関連で最もインパクトのあった学術研究論文の一つは、アメリカ心理学会（APA）の「ストレスに関する2023年の報告書」でした。 [caption id="attachment_3737" align="alignnone" width="600"] 論文では、ストレスが心身に与える影響や、それに対する適応と回復のメカニズムについて詳細に論じられています[/caption] ……
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ストレス測定に関する信頼性研究メモVol.88ウェアラブルデバイスによるストレスレベルの測定に関する信頼性については、多くの研究が行われています。 ウェアラブルデバイの重要な点 市販の広く出回っているウェアラブルデバイスは、心拍変動（HRV）、皮膚電気活動（EDA）、および血液量脈波（BVP）などの生理学的信号を用いてストレスを評価しています。 [caption id="attachment_3685" align="alignno……
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運動が苦手な人へのストレス対策と心理的利益運動が苦手で、体育授業に強制的に参加させられることは、多くの学生にとって大きなストレス源となり得ます。 [caption id="attachment_3341" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子講師が指導する健康運動授業で積極的に参加する大学生たち[/caption] しかし、その一方で、適切に管理された運動プログラムが心理的な利益をもたらし、スト……
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ウェアラブルで革新！けんこう総研のストレス管理法ウェアラブルデバイスを活用してストレス管理：けんこう総研の研修徹底ガイド [caption id="attachment_3334" align="alignnone" width="600"] スキル向上へのコミットメント[/caption] 企業のウェルネスの世界において、けんこう総研は、ウェアラブル技術を用いた革新的なストレス管理研修をご提供しています。当社の独自のス……
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ストレスを乗り越える！運動がもたらす心身の健康効果こんにちは、皆さん！今日は運動の健康への影響について、興味深い研究結果をお話ししたいと思います。まずは、皆さんに質問です。毎日どのくらい運動していますか？その運動が心と体にどんな影響を与えているか考えたことはありますか？ [caption id="attachment_3141" align="alignnone" width="600"] 毎日の少しの運動が、長い目で見ると大きな健康効果を……
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ストレスは健康の敵ではない？ユーストレスとディストレスの違いストレスは「悪」ではありません。健康経営に活かすユーストレスとディストレスの科学的理解 企業・教育機関・介護現場で問われるストレスリテラシーとは ストレス＝悪と捉えられがちですが、実際には「成長を促す良性ストレス＝ユーストレス（Eustress）」と、「心身を蝕む悪性ストレス＝ディストレス（Distress）」が存在します。 現代の職場や教育現場では、こうした“ストレスの質”を見極めて活用する視点……