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在宅勤務で増えるストレスと喫煙リスク対策働き方の多様化により、リモートワークや在宅勤務が急増しています。 その一方で、職場環境の変化によるストレスが生活習慣にも大きな影響を与え、特に喫煙行動に変化がみられることが、最新の調査で明らかになっています。 [caption id="attachment_493" align="aligncenter" width="600"] 在宅勤務で増えるストレスや喫煙リスクへの健康経営サポートをご提案……
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在宅勤務の生産性を高めるストレスケアリモートワークが常態化する現在、在宅勤務ならではのストレスや体調不良が深刻化しています。本記事では、健康経営を推進する企業・組織が取り組むべきストレスケア研修の重要性と、その科学的根拠について解説します。 [caption id="attachment_457" align="aligncenter" width="400"] けんこう総研へのご相談で最も多い「肩こり・腰痛・眼疲れ」などの不定愁訴……
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在宅勤務でのストレス軽減させる最新セルフケアリモートワークで高まるストレスと健康リスク 自宅から会社への通勤は、仕事モードとリラックスモードの切り替えや、日常的な運動量確保に役立っていました。しかしリモートワークでは、1日の歩数が極端に減少し、身体活動量やストレスコントロールが困難になりやすい現状があります。 最近では、スマートフォンの歩数計が1日100歩未満というケースも少なくありません。これは身体にもメンタルにも悪影響を及ぼすため、……
健康経営
在宅勤務による孤立感、コミュニケーション不足、長時間労働化などのリスクに対し、科学的エビデンスに基づくストレス支援策をまとめたカテゴリーです。
テレワーク特有のメンタル不調の早期発見、集中力維持の方法、オン・オフの切り替え、職場との連携強化など、企業の人事・総務担当者が健康経営の施策として活用できる実践的な情報を提供します。