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心と身体の健康感は連動しているこの記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？ 結果からの考察です。 この研究の目的は、睡眠中のウェアラブル機器で測定した心拍変動（HRV）が翌朝の軍人の心理的・身体的フィットネス感にどの程度影響を与えるかを……
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睡眠中の心拍数変動この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 昨日の睡眠中の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？の続きです。 本日はいよいよ、本筋です。 睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定の研究では、参加者たちは「私は身体的に健康だと感じる」と「私は精神的に健康だと感じる」という2つの質問に答え……
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スマートウォッチを活用したメンタルヘルスの予防研修で健康経営この記事は、判断や導入可否を決めるためのものではありません。 研究や考え方を紹介する読み物です。 健康スポーツ科学に基づく研修をGarminデバイスで可視化 日本は国民の健康志向はもとより組織の健康経営※を掲げる企業が急増しています。 （※ 経済産業省ホームページ） 理由として新型コロナ感染症対策により、職場環境の急変で鬱病が急増しメンタルヘルス対策が企業の喫緊の課題となったことがあげられます。……
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けんこう総研の健康経営「研修プログラム」の特徴― 研修で終わらせず、成果が続く健康経営へ健康経営は「研修をやること」が目的ではありません けんこう総研の健康経営研修は、社員の健康と企業の成長を同時に成立させることを目的としたプログラムです。 健康経営は、単なる健康教育や福利厚生の充実ではありません。 組織の状態を整理し 行動を変え その結果を見直し 次の一手につなげる この循環があって、はじめて経営に寄与する取り組みになります。 けんこう総研の健康経営研修が「伴走型」である理由……
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在宅勤務時の疲労ストレス回復方法タニカワ先生「最近、マスク着用しているせいで、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ～私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか？」 と、なんだか不安そうなお顔のＮ会社の総務部長さんとのＺＯＯＭでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在宅ならではの疲れ……
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マスク着用が続く現場ほど危険｜見落とされがちな“ストレス型熱中症”マスク着用が続く現場ほど危険 見落とされがちな「ストレス型熱中症」という盲点 熱中症対策というと、「屋外作業」「炎天下」「直射日光」を想像されがちです。 しかし実際には、屋内で、長時間マスクを着用し続ける職場ほど、熱中症リスクが見落とされやすいという現実があります。 特に、接客・サービス業、窓口業務、コールセンター、医療・介護現場など、「冷房がある」「座っている」「安全そうに見える」職場で、体調……
健康経営
健康経営とは、従業員の心身の健康を経営資源として捉え、組織の持続的成長と生産性向上を目的に、健康施策を戦略的に設計・実行する経営アプローチです。本カテゴリでは、制度導入や施策の羅列ではなく、意思決定・KPI設計・実装・評価までを一貫して捉え、企業が実務として機能させるための健康経営を体系的に整理しています。
扱うテーマは、健康経営戦略の設計、KPI・エビデンスに基づく施策評価、ラインケアや管理職支援、働き方と健康支援の統合、階層別ヘルスリテラシー向上などです。中でも、ストレス管理を一次予防の中核施策として位置づけ、個人のセルフマネジメントと組織環境整備を連動させる点を特徴としています。
本カテゴリは、人事・総務・経営層が「何を導入するか」ではなく、「何を根拠に、どう判断し、どう運用するか」を理解するための知識ハブです。健康経営を成果につなげたい企業・組織に向けて、研修・現場支援で得られた実践知と研究知見を統合し、失敗しない意思決定軸を提供します。